Unoda infusions here? Ipapo iwe zvechokwadi unenge waedza zvisingaperi zvinonaka, nekuti kune izvo chaizvo zvakasiyana. Dzese dzinoenderana nehupenyu hwedu hwemazuva ese. Sezvo kune vanhu vazhinji vanotanga nechinwiwa ichi, kutsiva kofi mangwanani ega ega. Nekuti ivo vanopa chaizvo zvakanakira muviri wedu uye ndosaka nhasi tichitaura nezvazvo zvinobatsira zveginger uye turmeric infusion.
ari infusions zvakasikwa Izvo zvakakosha nekuda kwezvikonzero zvakawanda. Sezvo vachiwedzera zvinhu zvine hutano zvakanyanya uye zvakazara, iri a kuwedzera hydration mupiro. Saka, zvisinei kuti unozviona sei, uye kana iwe uchida kuzvitarisira iwe, inguva yekuwana mabhenefiti makuru eginger uye turmeric infusion.
Zvimiro zveginger zvemuviri wedu
Sezvo infusion yatiri kutaura nezvayo inoumbwa neizvi midzi yemishonga, iyo yakashandiswa kwemakore akawanda, tichaona muzvikamu pfungwa imwe neimwe yakanaka yainayo. Kune rumwe rutivi kune ginger, inozivikanwa nemunhu wose uye nezvikonzero zvakasiyana-siyana. Izvi chirimwa chinobva kuAsia kuchaita kuti udzore uremu hwako pamwe chete nehwako mazinga eglucose weropa. zvichaderedza izvozvo kushushikana kwechikafu, sezvo ichinyanya kuguta uye kazhinji, inomhanyisa metabolism. Asi kana izvo zvisina kukwana, isu tichakuudzawo kuti:
- Inovandudza kugaya.
- Inobatsira pakurwisa dzihwa nefuruu.
- Inoderedza cholesterol.
- Inoderedza zviratidzo zveArthritis.
- Iyo ine anti-inflammatory uye antioxidant.
- Inovandudza zvikamu zvevertigo kana dzungu.
Zvimiro zveturmeric
Icho chimwe chezvirimwa zvinouyawo kubva kuAsia uye zvine akawanda zvivakwa kana mabhenefiti ekufunga nezvazvo. Kune rumwe rutivi zvakare inodzivirira kuumbwa kwemafuta saka haungarendi nayo, asi iwe unofanirwawo kufunga zvinotevera:
- Iyo ine simba yekurwisa-kuzvimba.
- Rapa marwadzo.
- Inodzivirira masero.
- Inodzivirira chirwere chemwoyo.
- Anorapa zvirwere zvomudumbu.
- Inodzivirira chepfu kubva pakukuvadza chiropa.
Zvakanakira ginger uye turmeric infusion
Kana zvakasiyana vane zvivakwa zvikuru, pamwe chete ivo vachava vabatsiri vehutano hwako. Iyo ine simba kwazvo inopesana nekuputira infusion. Muchokwadi, imwe yemabhenefiti ayo makuru kana mabhenefiti ndeyekuti inoderedza kukura kwebundu. Zvechokwadi, kune rumwe rutivi, inewo zvakanakira kuderedza kushaya hope uye kunyange kuneta uko dzimwe nguva kunoungana zuva rose. Nekuita kubuda kweropa ndiko kwakanyanya kukwana, ichange ichidzivirira mwoyo wako kubva kuhosha dzemwoyo dzinotinetsa zvakanyanya.
Contraindication
Mabhenefiti akakura uye takatoona kuti zvakasiyana iwo maviri ezvakanyanya kubudirira zvinomera chengetedza hutano hwedu. Saka pamwe chete ivo vachave vakanyanya kukosha. Asi hongu, tinofanira kugara tichifunga kuti vanogona kunge vane contraindications. Kune rumwe rutivi, kana uri kutora kurapwa, kunyanya anticoagulant mhando, zvino zviri nani kusiya iyi infusion parutivi. Sezvinowanzoitika, the vakadzi vane nhumbu Vanofanira kungwarira zvikuru pamusoro pezvakasiyana marudzi e infusions. Naizvozvo, zvinokurudzirwa kubvunza chero mhando yekusahadzika nanyamukuta kana gynecologist ari kubata nhumbu yako.
Kunyangwe iwe uchigona kuitora pasina dambudziko rakakura, isu hatigone kushungurudza chero rudzi rwekupinza chero sezvo ichigona kukonzera kurwadziwa mudumbu. Mikombe miviri pazuva ichave yakawanda kupfuura zvakakwana kuti inakirwe nemabhenefiti ayo ese.