Nekuuya kwemucheche hupenyu hwako hwave neshanduko huru, uye zvakajairika kuva nekumwe kusahadzika. Kudyisa vana chinhu chinoshungurudza vabereki zvakanyanya, kunyanya zvitsva. Ndezvipi zvinhu zvisingafanirwe kunwiwa nemwana? Ndezvipi zvekudya kana uchikwanisa? Zvimwe zvinhu zvingaite sezviri pachena asi zvimwe zvacho zvisiri pachena. Ndokusaka nhasi tichitsanangura kuti mwana anokwanisa kutora kana kudya chii chikafu.
1-4 mwedzi yekutanga yehupenyu
Iyo yekugaya yemwana wako system ichiri kukura saka haina kugadzirira kugaya zvimwe zvekudya mukati memwedzi yekutanga yehupenyu. Munguva ye mwedzi mina yekutanga yehupenyu mwana wako achadya mukaka chete (zvese zvemamai uye fomula). Iko kudiwa kwemvura kunoenderana nerudzi rwemukaka iwe rwaunopa mwana wako.
Kana vakanwa mukaka wemuzamu wega, hazvidi kuti vape mvura kuvacheche kusvika pamwedzi mitanhatu yekuberekwa, pavanotanga kudyidzana. Izvi zvinodaro nekuti iyo mukaka wemuzamu unotova nemvura yese iwe unoda (kunyanya 88% yemukaka wemukaka imvura). Kune rimwe divi, kana mwana wako achitora mukaka wemukaka, unogona kumupa mvura yekuvharidzira zvaari kuda.
Hazvikurudzirwe kuvapa mukaka wemombe kana zvigadzirwa kunge yogati mune chikafu chavo kusvika mushure megore, chero bedzi vasingachayamwi. Kana vakayamwisa havadi imwe mhando yemukaka.
6-12 mwedzi
Ichi chi nguva yekugadzirisa mukudya kwavo, izvi zvinosanganisira miriwo uye michero porridges. Achave ari chiremba wevana anozopa zano uye nekukurudzira kuti ndezvipi zvekudya zvekuunza kumucheche mukudya kwavo uye nenzira ipi. Izvo hazvidikanwe kuwedzera munyu kugadzirira, sezvo ichiisa hutano hwetsvo dzevana panjodzi. Inogona chete kupihwa zvine mwero kubva kune rimwe gore zera.
Nyanzvi hadzikurudzire kudya hove kusvika pamwedzi 6-7, nyemba kusvika mwedzi 7-8 nemazai kusvika pamwedzi 9-10. Havafanirwe kupihwa vacheche kana zviyo zvine gluten, hapana chingwa kana makuki pamberi pegore. Uyewo haufaniri kuvapa shuga. Muchero unofanirwa kuve wega sosi yeshuga. Saka iwe unofanirwa kudzivirira zvinwiwa kunyangwe kana vakasvinwa pamba. Ane huwandu hwakawanda hweshuga husina kunaka, kwete hwevana kana hwevakuru. Chibereko chakanakisa muzvidimbu zvidiki, asi kwete muto. Uye zvakare, kupa muto muhombodo kunowedzera mikana yekuora kwemeno.
1-2 makore
Usape mwana wako ari pasi pemakore maviri ekuberekwa huchi Kunyangwe zvingaite kunge zvisina kukuvadza kwauri. Zvinokonzera njodzi botulism muvana. Kana imwe imwe mhando ye chakagadzirwa zvinotapira (stevia, saccharin….), zvigadzirwa zvakareruka kana zvinwiwa zvine shuga.
Kana kuvapa tudyo, zvihwitsi kana zvidhinha Ivo havapi chero zvinovaka muviri kwavari. Kana ivo vachidya, inofanira kunge iri yoga uye nenguva. Zvimwe nzungu dzinofanirwa kupihwa kuvana, sezvo ivo vari kwazvo allergenic. Inokurudzirwa kuvasuma kubva pamakore mashanu kusvika matanhatu.
ari masoseji, maorivhi, cherries uye zvihwitsi Izvo hazvikurudzirwe nekuda kwenjodzi yekudzimbirwa kweanenge makore 3-4. Chokwadi hove nekuda kwavo kwakanyanya kwemekiyurisenge swordfish uye bluefin tuna. Iyo masoseji une mafuta akawandisa uye munyu, uye makopo Vane zvakawanda zvinochengetedza uye munyu.
Kazhinji nekuda kwekujaira, kusaziva kana kushaya nguva tinorasa chikafu chakagadzirwa icho chisina kana zvinovaka muviri zvevacheche vedu. Sezvakaita chikafu chiri mumidziyo, hapana chinoitika kana tikachishandisa pane imwe nguva asi hatifanirwe kuchishandisa nguva dzose. Izvo zvakakosha kwazvo izvo isu tinoziva nezvechikafu chipi chatiri kupa kuvana vedu, kana vakaguta uye vakaguta.
Nekuti rangarirai… ibasa redu sevabereki kuziva izvo vana vedu zvavanofanira kudya uye kuti ndezvipi zvekudya zvakavanakira uye zvakavakanganisa