Panguva yekuzvitakura, iwe unofanirwa kungwarira zvakanyanya nekudya kwako nekuda kwezvikonzero zvakawanda. Kutanga, nokuti mwana anogamuchira zvinhu zvose zvinodyiwa uye zvokudya zvaro zvinoumbwa uye zvinogadzirwa mudumbu. Zvose zvinodyiwa panguva yekuzvitakura, zvinofurira neimwe nzira mukukura kwemwana. Kune rumwe rutivi, nokuti kune zvokudya zvinogona kuva nengozi kumwana uye pakupedzisira, nokuti uremu haufaniri kuregererwa.
Iyi poindi yekupedzisira ingaite seyakapusa, asi haisi yerunako, asi nezvehutano. Kuwana uremu hwakawandisa pamuviri kunogona kuomesa kukura kwayo. Nokudaro, zvakakosha zvikuru tevera mazano anopiwa nachiremba uye chengetedza zvokudya zvakanaka. Kana zviri zvekudya zvinofanirwa kudyiwa kana kusadyiwa, nhasi tichataura nezve sobrassada.
Kudya sobrasada pamuviri
Ngozi yekudya zvokudya zvisina kubikwa panguva yekuzvitakura yakanyanya kwazvo, zvose munyama nehove, dairy isina pasteurized kana mazai mbishi. Chero chikafu chinogona kuve nehutachiona hunogona kunge hwakanyanya kukomba mukukura kwe "fetus". Saka, unofanira kugara uchidya zvokudya zvakabikwa zvakanaka uye dzivisa izvo zvisiri zvepashure pemimba.
Pakati pe zvokudya zvisingafaniri kudyiwa Nekuda kwenjodzi inosanganisirwa, kune masoseji akadai senge ham, chorizo kana sobrassada. Zvokudya zvinogadzirwa zvichibva pane zvigadzirwa zvenyama uye kuti kunyangwe vaine maitiro avo, hadzina kubikwa zvakanaka. Kunyanya, sobrassada inogadzirwa kubva kune nyama yenguruve nyama nemafuta, yakarungwa nezvinonhuwira, paprika uye munyu uye inopedzwa yakasvibiswa, yakapararira pachingwa kana nezvimwe zvokudya.
Nokuti chigadzirwa chakagadzirwa pasina kubika, hazvikurudzirwi kushandisa panguva yekuzvitakura. Tichirangarira kuti icho chigadzirwa icho inobva kunguruve mbishi, inogona kuva nengozi zvikuru. Nokuda kwechikonzero ichi, nenzira imwechete iyo zvokudya zvakadai se ham uye mamwe masoseji hazvifaniri kudyiwa, hazvikurudzirwi kudya sobrasada panguva yekuzvitakura.