Zvakakosha sekupa vadiki vedu chikafu chakapfuma mumakumbo, michero nemiriwo, kuziva nguva yatinofanira kuvapa chikafu chega chega. mwana sipinachi Hazvikurudzirwi kusvikira mwana ava negore rimwe chete. Unoda kuziva kuti sei?
Sipinachi pamwe chete nechard neborage chikafu chatisingafaniri kupa vana vari pasi pegore rimwe. Ndeipi nguva yakanaka yekuvasuma mukudya kwako uye kuti ungazviita sei? Nhasi totaura zvese izvi muna Amai Nhasi. Cherechedza!
Sipinachi
Patinofunga nezvazvo mashizha akasvibira izvo zvataigona kupinza mukudya kwevacheche vedu kuti zvive zvakasiyana, sipinashi inoratidzika seimwe yekutanga sarudzo. Zvisinei, vanachiremba vevana havakurudziri kuipa kuvacheche kusvikira vava negore rimwe chete, nei?
Miriwo iyi, senge chard ine nitrate. Iyi nitrate pachayo haisi njodzi, zvisinei, haina mhosva uye haina kukurudzirwa kune ese mazera. Uye ndezvekuti idzi nitrate dzinoshandurwa kuita nitrites.
Nitrites muropa kuderedza kutakurwa kweokisijeni, nokuti vanokwikwidzana nayo pakusunga hemoglobin. Muvacheche, kuwandisa kunogona kuita kuti hemoglobin isakwanise kutakura okisijeni, iyo inozivikanwa semethemoglobinemia. Chirwere ichi chinowanzoitika mucheche nevana vadiki, nekuti nekuda kwehuremu hwavo vanoda mashoma nitrites mukudya kwavo kuitira kuti muviri wavo uwedzere.
Ndotanga rinhi kuvapa mwana wangu?
Sipinachi inogona kupihwa vacheche riini? Isu takatopindura mubvunzo uyu asi tinosimbirira pamhinduro zvakare: Kubva 12 mwedzi. Nechibvumirano chevana chiremba, zvinogona kuitwa kubva pamwedzi mitanhatu asi nguva dzose mune zviduku zvikuru zvisingapfuuri 30 gramu pazuva.
Mukuwedzera, uye sekune zvese zvitsva zvekudya, zvakakosha zvipinze mumwe nomumwe kuti udzivise zvinogona kuitika zveallergic. As? Kupa sipinachi pamwe chete kana pamwe chete nezvimwe zvekudya izvo mwana atounza mukudya kwake. Ipapo ndipo chete kana paine allergic reaction ndipo patinogona kuona sipinachi seyakakonzera.
kusvika kumakore matatu zvichave zvakakosha kuti kushumira kwepinashi hakusi kuwandisa. Funga nezvavo sekushongedza, uremu hutsva husingapfuuri 45g. Usanetseke nazvo, ingori hwaro hwekuti iwe uwane pfungwa yekuti ndeapi mhando yezvokudya zvatiri kutaura nezvazvo.
Ndingavasuma sei mukudya kwako?
Iye zvino zvatava kuziva nguva yekupa sipinachi kumwana wedu uye sei usingaite zvisati zvaitika, unogona kunge uchinetseka kuti ungazviita sei. Tingapinza sei sipinachi muzvokudya zvomwana kuti afadze kwaari?
Iko hakuna nzira yemashiripiti yekuti mwana wedu agamuchire sipinachi, zvisinei, zvakakosha kuipa kuti ajairire mukanwa make kune zvitsva zvinonaka uye maumbirwo. Nguva dzose yakashambidzwa uye yakanatswa uye nguva dzekutanga, zviri nani, yakabikwa uye isina miswe.
Tichifunga zvese izvi, tinogona kufunga nezve nzira dzakasiyana dzekupa sipinachi:
- Mune mbatata yakakanyiwa uye karoti. Kuti uite izvi, bika mbatatisi uye makarotsi uye kana zvave zvinyoro wedzera sipinashi yakagurwa uye mash kusvikira wawana puree yakatsetseka.
- Mune omelette kana frittata pamwe chete nehumwe howa. Musanganiswa wose wevana kubva pamwedzi gumi nemaviri.
- Sekushongedza kwepasta ndiro, yakachekwa zvakanaka uye yakashandiswa nemuto wematomatisi inopisa.
- Yakanyatsocheneswa uye yakachekwa nekadiki kadiki garlic uye grated cheese.
Kana yabikwa, sipinachi inofanira ramba uchitonhora kana zvichizodyiwa zuva rimwe chete uye zvisingambofi patembiricha yekamuri. Kana iwe ukagadzira puree uye iwe hausi kuzoidya pazuva rimwe chete, zano redu nderekuomesa nechando kudzivirira matambudziko.
Zvakare, kunyangwe mwana wako adarika gore, haufanirwe kupa sipinachi pavanenge vachipfuura gastrointestinal bhakitiriya chirwere, sezvo izvi zvichifarira kuumbwa kwemamwe nitrites mumuviri.
Zvakajeka kwauri riini uye sei kupa mwana sipinachi?