Kana uri baba kana amai, chokwadi wakatarisana nemamiriro ezvinhu asingafadzi uye anokunetsa ekuona mwana wako achirutsa. Kurutsa muvana kunogona kushungurudza vose vaduku nevabereki, asi zvakakosha kuyeuka kuti, kazhinji, hazvisi chimwe chinhu kunze kwechiratidzo chechimwe chimiro chechinguvana uye chinorapika.
Nokuda kwechikonzero ichi, tichatsanangura zvose zvaunoda kuziva pamusoro pekurega kurutsa muvana uye kuti nenzira iyi, kana mwana wako ane chirwere ichi, iwe unoziva kuita uye kuti mwana wako anodzokera kumamiriro ake akanaka- kuve nekukurumidza sezvinobvira.
Kunzwisisa Kurutsa Muvana
Kubva mumitsetse inotevera tichakutsanangurira zvose zvine chokuita newe kuitira kuti unzwisise kuti sei kurutsa kuchiitika muvana. Izvi zvakakosha usati waongorora kuti ungazvicheka sei, nekuti nenzira iyi, kuziva kwakabva kuchaita kuti zvive nyore kuibata nemazvo.
Sei vana vachirutsa?
Kurutsa muvana kunogona kuva nezvikonzero zvakawanda, uye zvinodikanwa kuti uzvinzwisise kuti ugadzirise dambudziko racho zvakanaka. Zvimwe zvezvikonzero zvinowanzoitika ndeizvo zvatichakurukura mune zvinotevera:
- Utachiona hwehutachiona kana hwehutachiona: mavhairasi akadai rotavirus uye gastroenteritis ndizvo zvinowanzokonzera kurutsa muvana.
- Indigestion: Kudyisa kana kudya zvisingawirirani nazvo zvinogona kukonzera kurutsa.
- Kusagadzikana kwechikafu: vamwe vana vanogona kunzwa kunzwa kune zvimwe zvokudya uye vanonzwa kurutsa.
- Gastroesophageal reflux: Kana dumbu rapindazve mugurokuro, rinogona kukonzera kurutsa.
Unofanira kunetseka rini?
Muzviitiko zvakawanda, kurutsa muvana ndekwenguva pfupi uye hakuiti kutyisidzira kwakakomba kuhutano hwavo. Zvisinei, pane mamiriro ezvinhu apo unofanira kutsvaka kurapwa nokukurumidza. Ndapota cherechedza zvinotevera:
- Kana marutsi acho aine ropa kana kuti akasvibira.
- Muchiitiko icho mwana wako anoratidza zviratidzo zvekushaya mvura, zvakadai semuromo wakaoma, maziso akanyura kana kuti pasina weti kwemaawa akawanda.
- Kana kurutsa kukaramba kuripo kweanopfuura maawa makumi maviri nemana.
- Muchiitiko chekuti vanoperekedzwa nezvimwe zviratidzo zvakakomba, zvakadai sefivha yakanyanya kana mitsipa yakaoma.
Mune chero ipi zvayo yataurwa pamusoro apa, iwe uchada kufonera chiremba wevana nekukurumidza kuitira kuti vaongorore utano hwomwana wako uye vamurape nenzira yakanakisisa inobvira.
Nzira yekugadzirisa kurutsa kumba
Usati waenda kuna chiremba, kana ukaona kuti zviratidzo hazvisi kunyanya kunetseka, saka iwe uchada kutanga kugadzirisa kurutsa kumba. Hedzino dzimwe nzira dzekuzviita.
Dzikama
Chinhu chekutanga kuyeuka kana mwana wako achirutsa kugara wakadzikama. Vana vanonzwisisa zvikuru mirangariro yavabereki vavo, uye kana vakakuona uchinetseka kana kuti uchitya, vangangonzwa nenzira imwe cheteyo. Vanyaradze uye taura nezwi rakapfava kuti uderedze kufunganya.
Essential hydration mukurutsa
Imwe yenjodzi huru dzine chekuita nekurutsa kupererwa nemvura. Iva nechokwadi chokuti mwana wako anonwa zvinwiwa zvishoma, kunyange kana akazvirutsa. Heano mamwe mazano anobatsira:
- Mvura: inopa zvinyoro zvishoma zvemvura nguva zhinji. Rega kupa zvakawanda panguva imwe chete.
- Oral serum: Maserum emuromo akagadzirirwa kutsiva maelectrolyte akarasika panguva yekurutsa uye manyoka. Unogona kuvawana mu pharmacy.
- Ice: Ice cubes kana popsicles zvingava nyore kushivirira pane zvinwiwa.
kuzorora uye kunyaradza
Kuzorora kwakakosha kubatsira muviri wemwana wako kupora. Gadzira nzvimbo yakadzikama uye yakasununguka kwavanogona kuzorora. Iva nechokwadi chokuti vanodziya kana vane fivha, asi usaafukidze, sezvo izvi zvichiita kuti kurutsa kuwedzere.
Kudya uye kudya kunodzikamisa kurutsa
Paunenge uchirutsa, kudya kwakakosha kuitira kuti dumbu rirege kutambura kupfuura zvariri. Kwazvo Iwe unofanirwa kufunga nezve zvese zvatichakurukura pazasi.
Nguva yekudzosa chikafu?
Mushure mechikamu chekurutsa, zvakakosha kumirira usati watangazve kudya. Usadyisa mwana wako pakarepo mushure mekurutsa. Ipa dumbu rako nguva yekugadzikana.
Chikafu chakapfava uye chiri nyore kugaya
Kana mwana wako agadzirira kuunzazve chikafu, sarudza zvakapfava, zviri nyore kugaya, senge:
- Mupunga: mupunga wakabikwa wakapfava padumbu uye unogona kubatsira kuderedza kusvotwa.
- Apple puree: apuro yakabikwa uye mashed inotsvedzerera uye inopa nyoro fiber.
- Bananas: mabhanana akaibva ari nyore kugaya uye ane potassium kubatsira kudzorera electrolytes.
- Pretzels: crackers anogona kubatsira kubvisa kusvotwa uye kupa bland carbohydrates.
Dzivisa zvimwe zvekudya panguva yekurutsa
Zvimwe zvekudya uye zvinwiwa zvinogona kuita kuti kurutsa kuwedzere kana kushatirisa dumbu remwana wako. Dzivisa zvinotevera:
- Zvokudya zvakarungwa kana zvakarungwa zvakanyanya: izvi zvinogona kutsamwisa mudumbu.
- Zvigadzirwa zvemukaka: vamwe vana vanogona kunetseka kugaya lactose panguva yekurutsa.
- Zvinwiwa zvine caffeine kana carbonated: izvi zvinogona kuva zvakaoma kushivirira.
Nguva yekuenda kuna chiremba wevana
Kunyangwe tataura zvimwe zviratidzo zveyambiro pamusoro, tichazvitsanangura zvakadzama pazasi. inguvai yakanaka yekubvunzana Ona chiremba wehutano kana zviratidzo zvikasaita zvakanaka munguva pfupi.
Tevera zviratidzo
Sezvaunochengeta mwana wako kumba, ramba uchitarisa zviratidzo zvake. Kana ukaona chimwe chezviratidzo zvinotevera, zvakakosha kutsvaka rubatsiro kuna chiremba:
- Kuramba kupererwa nemvura: kana mwana wako asingakwanisi kuchengeta mvura shoma kweanopfuura maawa mashomanene kana kuratidza zviratidzo zvakakomba zvokupererwa nemvura mumuviri, zvakadai sokusava nemisodzi pakuchema.
- Kurutsa kwakanyanya kana kudzokorora: kana kurutsa kukaramba kuripo kweanopfuura maawa makumi maviri nemana kana kuti kune chisimba.
- Kuchinja kwemaitiro: kana mwana wako akaneta, avhiringika, kana kuratidza kumwe kuchinja kukuru muunhu.
Kana mune zvimwe zvamunotyira nezveutano hwemwana wenyu kana kuramba achirutsa, musazeza kuonana nachiremba wevana venyu. Vanogona kukupa nhungamiro yakanangana nemamiriro ezvinhu emwana wako uye kuona kana kuongororwa kwechiremba kuchidiwa.
Kudzivirira kurutsa
Sezvinozivikanwa nekuda kwechirevo chakakurumbira: "Zviri nani kudzivirira pane kurapa". Nenzira iyi, pasi apa tichatsanangura zvaunogona kufunga nezvazvo kudzivirira kurutsa mune ramangwana.
Utsanana uye kudzivirira utachiona
Imwe yenzira dzakanakisisa dzekudzivirira kurutsa muvana ndeyekusimudzira hutsanana hwakanaka. Vadzidzisei kugeza maoko avo zvakanaka uye nguva dzose, kunyanya tisati tadya uye mushure mekushandisa imba yekugezera. Izvi zvinobatsira kudzivirira kupararira kweutachiona hunogona kukonzera utachiona.
Kudya kwakaringana
Kudya zvine mwero kunogona kusimbisa simba romwana wako rokurwisa zvirwere uye kuderedza mikana yokubatwa nehosha dzinokonzera kurutsa. Iva nechokwadi chokuti vanowana zvakasiyana-siyana zvekudya zvinovaka muviri.
Dzivisa zvinozivikanwa allergens
Kana mwana wako achiziva kuti allergies yezvokudya, dzivisa zvokudya zvinotanga kusawirirana. Kudzivirira chinhu chakakosha kudzivirira zvikamu zvekurutsa zvine chekuita neallergies.
chengeta chinyorwa
Kana kurutsa kwemwana wako kuchidzokororwa kana kuramba kuchienderera mberi, chengetedza kuti pazvinoitika rinhi, chii vakadya kare uye chero zvimwe zviratidzo zvaungaona. Izvi zvinogona kubatsira chiremba kuona maitiro kana zvinogona kukonzera.
Teerera kune wako wepamoyo
Somubereki, unoziva mwana wako zviri nani kupfuura chero ani zvake. Kana iwe uchinzwa kuti chimwe chinhu hachina kunaka kana icho kurutsa kwakakomba kupfuura zvinoita usazengure kutsvaka rubatsiro kuna chiremba, kunyange ukasaona chimwe chezviratidzo zvokunyevera zvataurwa pamusoro apa.
Mishonga yemumba yekubvisa kurutsa
Tevere tichazotsanangura mimwe mishonga yemumba inogona kuderedza kurutsa kana kutoderedza kusagadzikana. Saizvozvowo, mishonga yemumba iyi haifanirwe kuve imwe nzira yekuenda kwachiremba kana zvichidikanwa.
Tsangamidzi
Ginger yakashandiswa kwemazana emakore semushonga wechisikigo wekusvotwa uye kurutsa. Iwe unogona kugadzira ginger tii nekuwedzera zvimedu zvishoma zveginger nyowani kumvura inopisa kana kupa mwana wako gingerbread cookies. Ginger iri nyore padumbu uye inogona kubatsira kurerutsa kusagadzikana.
Kumbomira pakudya kana kutsanya
Mushure mechikamu chekurutsa, zvakakosha kupa mwana wako nguva yekuti chirwere chake chekudya chidzoke. Usamanikidzira kudya pakarepo. Mirira inokwana awa kana kupfuura usati wapa zvinyoro, zvekudya zvemvura.
Chamomile infusion
Chamomile inozivikanwa nekudzikamisa zvinhu uye inogona kubatsira kubvisa kusvotwa uye kurutsa. Gadzirira kapu yetii yakatsetseka ye chamomile uye uwedzere huchi hushoma kuti huitapire. Ita shuwa kuti pane tembiricha yakanaka kumwana wako usati wamupa chekunwa.
Nzira dzekudzikamisa mwana wako panguva yekurutsa
Ichokwadi kuti vana, kunyanya vaduku, vanogona kunzwa vachishungurudzika zvikuru muzvikamu zvekurutsa. Sababa kana amai zvakakosha kuti uzive nzira dzinotevera kundidzikamisa panguva idzi uye kuti unzwe zviri nani kunyangwe uchirwara mumuviri.
ipa tsigiro yemirangariro
Kurutsa kunogona kutyisa kumwana, saka iva nechokwadi chokuti uripo kuti upe rubatsiro rwepfungwa. Taura zvinyoro, taura mashoko ekurudziro uye gara wakadzikama kuti usimbise mwana wako.
Mupe bhaketi kuti agare ari pedyo
Pane kushandisa mudziyo upi zvawo uripo, ipa mwana wako bhaketi rakasarudzwa rekurutsa kana kuti mudziyo. Izvi zvinogona kuita kuti unzwe wakachengeteka uye kusanyanya kuzvidya mwoyo kana uchida kurutsa.
Shandisa nzira yekuvhiringidza
Kuvhiringidza mwana wako panguva yekurutsa kunogona kubatsira kuderedza kuzvidya mwoyo kwake. Unogona kuimba nziyo, Nzira yekumisa sei kurutsa muvana pamisoro inomufadza kumuvhiringidza kubva pakunzwa kusvotwa.
Nezvose zviri pamusoro apa, iwe uchava nemidziyo yakakwana yekumisa vana vako kubva pakurutsa uye iwe uchaziva nzira yekusiyanisa iyo nguva yakanakisisa yekuona chiremba.