Mwana wedu akatoberekwa, ikozvino isu tinofanirwa kusangana nedanho rakaomarara, rizere neshanduko, manzwiro akasanganiswa uye kutya.
Iyo puerperium inguva yenguva inopfuura kubva kumagumo evashandi kusvika panguva yatinoenda kumwedzi kwekutanga.
Panguva ino muviri wedu unozoita shanduko yepanyama neyepfungwa kudzamara yadzokera kuhunhu hwaive napo isati yaita nhumbu, kana kuti zvimwe hatife takafanana nepamuviri, asi ndiani anoti izvi zvakaipa?
Nhanho dze puerperium
Sekureva kwenyanzvi dzese, tinogona kusiyanisa nhanho nhatu, imwe neimwe iine shanduko dzakasiyana uye hunhu.
Pakarepo puerperium
Nguva inopera kubva pakuendesa kusvika kumaawa makumi maviri nemana ekutanga. Panguva ino kana mukadzi achangozvara achida kungwarira, nekuti ikozvino ndipo panogona kuitika matambudziko akakomba.
Chibereko chinofanira kubatira zvakanyanya, kudzivirira kubuda ropa kwakanyanyaPanobuda placenta, tichazviona senzvimbo yakaoma pakati peguvhu nepamabhawa.
Mumaawa maviri ekutanga ehupenyu hwemwana wedu, zvakanaka kuti titange kuyamwisa. Izvo zvichatibatsira isu vaviri kukurudzira mukaka kugadzirwa uye kuburitsa mahormone anodikanwa kuti chibereko chikurumidze kudzoka kuchimiro uye saizi mimba isati yavapo.
Clinical puerperium
Kubva pazuva 2 kusvika pazuva 10 postpartum.
Mushure memaawa makumi maviri nemana ekutanga mushure mekubereka tichawana chibereko padanho reguruva kana chimwe chinhu chiri pamusoro. Kubva panguva iyoyo zvinodzika pamwero weinenge sentimita imwe pazuva, kuitira kuti pakupera kweiyi nhanho yatove pakureba kwepabhawa.
Iyi inguva iyo shanduko yemahormone iri kuwedzera zvakanyanya. Ino inguvawo nguva iyo manzwiro edu ari panjodzi uye "maternity blues" kana kushushikana kwep puerperal kunogona kuoneka.
Iyo zvakare inguva iyo kuyamwisa kunosimbiswa. Pakutanga kune colostrum mumazamu edu, asi pakupera kwenguva ino isu tatova nemukaka. Muizvi link Ini ndichakuudza zvese zvaunoda kuti uzive kuti kutanga uye kugadzirisa kwekuyamwisa kuri nyore uye kubudirira.
Late puerperium
Kubva pamazuva gumi mushure mekubereka kusvika pakuumbwa kwenhengo dzokubereka nedzemurume kana mukadzi dzadzokera pamamiriro avo epakutanga. Iyo inozivikanwa "yekuisa kwoga".
Inguva yekuchinja kwakadzikama. Tinotanga kunzwisisana nemwana uye zuva rega rega tinonzwa zvirinani. Mushure memavhiki mashoma takatanga kunyatsonakidzwa nekuva amai.
Kunyangwe, mukufungidzira, iri nguva inopera kana waenda kumwedzi, izvi hazviwanzo kuitika. Patinenge tichiyamwisa, kuenda kumwedzi kunogona kutora mwedzi yakati wandei kuti kuonekwe.
Postpartum shanduko
Chinonyanya kushamisa postpartum shanduko dzinogona kukamurwa kuita mahormone, epanyama uye epfungwa shanduko.
Hormonal shanduko
Hormonal shanduko dzinoitika zvakanyanya mushure mekusununguka. Izvo zvinodikanwa kuti mahormone matsva aonekwe anomutsa kugadzirwa uye kubuda kwemukaka uye kuti isu tinodzokera pakuva nemahomoni echikadzi muhuwandu hwakajairwa kuitira kuti kumwedzi kwedu kutangezve.
Estrogens.
Vanodonha zvakanyanya mushure mekusununguka, asi ivo vanowedzera zvakare pakupera kwe puerperium, kunyangwe tikayamwisa zvinogona kutora nguva yakareba.
Mahormone FSH uye LH
Izvo hazvimboonekwe kwekutanga 10/12 mazuva, mushure meizvozvo zvinoenderana nekuyamwisa.
Mahormoni eplacental
Vanonyangarika, pakarepo, panguva iyo kuendesa kunopera.
Prolactin
Izvo zvinodikanwa kukurudzira kuvanzika kwemukaka. Inomuka mushure mekusununguka, asi inoda kurudziro yekuyamwa uye kubvisa zamu nemwana kuchengetedza huwandu hwayo uye kuchengetedza kugadzirwa kwemukaka.
Oxytocin
Inodiwa zvakanyanya kuti chibereko chibatirane uye dzokera panzvimbo yayo kuitira kuti mukaka ubude muchifuva kana mwana achisveta. Inokurudzirwawo nekuyamwa kwemwana.
Kuchinja kwemuviri
Kudzoka kwechibereko kune yayo yapfuura mamiriro.
Kubva panguva yekusununguka chibereko chinofanira kubatika zvakasimba kudzivirira kubuda ropa uye zvishoma nezvishoma inorasikirwa nehukuru, kuenda kubva pakurema uye pakureba kwe1500gr uye 32 cm iyo inoyera pakupera kwepamuviri kusvika pa7 / 8 cm uye 60/80 gr iyo inowanzove nayo.
Tinogona kubatsira miviri yedu kuita shanduko huru iyi. Kuyamwisa, kusimuka nekufamba nekukasira pazvinokwanisika uye nguva nenguva kubvisa dundira zvinhu izvo zvatinogona kudzora nekubatsira chibereko chedu kuti chidzokere panzvimbo yacho nekukurumidza, kuderedza njodzi yekubuda ropa uye hutachiona.
Iyo endometrium kana mukati memukati wechibereko
Iyo inzvimbo ine mucous, iyo inogadzirwa nemuviri wedu mwedzi wega wega, inokura muhukuru uye kugadzirira kuve "chivako" chepamuviri ungangove nepamuviri. Mumavhiki ekutanga inopa zvese zvinovaka muviri izvo mwana anodiwa munguva yemberi.
Panguva yekuzvitakura inokura uye placenta yakaiswa mairi, ichisiya mushure mekusununguka nzvimbo inonzi "placental bed" iyo inotora nguva yakareba kupora kupfuura iyo yese iyo endometrium.
Pakati pechikamu chekutanga che puerperium inofanirwa kutsakatika iyo mucosa yakafukidza nhumbu, ichizviparadza uye nekunze ichidzingwa muchimiro cheLochios.
Kubva pazuva rechishanu nzvimbo yemukati yechibereko inotanga kumutsiridza uye kubva pazuva 25 kusvika 45 postpartum inotanga kusimudzirwa nemahormone akajairwa, ichikonzera kuti idzokere kune yayo yakajairwa kutenderera, Kunze kwekunge iri nyaya yekuyamwisa, iyo yekumisikidza maitiro inogona kunge isingaitike nekuda kwekuita kweiyo lactation mahormone.
Mushure mekurwadziwa
Ndiani asina kumbonzwa vanaamai vedu nambuya vachitaura pamusoro pezvakaipa zvakakurumbira?
Izvo zvisizvo hazvisi chimwe chinhu kunze kweku kubatira kwechibereko icho icho chinodzokera kuchimiro chayo chakajairika. Ivo vanowanzoitika mumadzimai avo vakatove nevana vakawanda kana mumimba yemapatya.
Ivo vakanyanya kusimba mazuva ekutanga, anotorwadza uye panguva yekudyisa kuitira kuyamwisa.
lochia
Kunyangwe vakadzi vazhinji vachikanganisa kubuda ropa kwekuenda kumwedzi, zvine chekuita nazvo.
Iine lochia, ese masara akasara muchibereko mushure mekusununguka anodzingwa. Izvo zvakasara zveiyo endometrium yepamuviri, zvisaririra zveropa ... Nezvimwewo
Mazuva ekutanga mushure mekusununguka akatsvuka, nekuti vane ropa rakawanda.
Kubva pa4 kusvika kugumi zuva rekuberekwa vane chitarisiko chepingi. Ivo vane shoma ropa uye akawanda mabhakitiriya (kwete pathological) kana leukocyte.
Kubva pazuva regumi kusvika rechitatu kana rechina vhiki vane chena kana yero chitarisiko. Zvino izvo isu zvatinodzinga ma leukocyte uye zvisaririra zvekupodzwa kweiyo ronda repacacental (nzvimbo yakaiswa placenta) uye kupora kwemamwe maronda madiki mumugwagwa wedu wekuzvarwa.
Iko hakuna kwakaomarara uye nekukurumidza mutemo wekuti kwenguva yakareba sei kubuda ropa mushure mekusununguka. Chinhu chakakosha ndechekuti isu tione izvo huwandu hwacho hunodzikira zvishoma nezvishoma uye kuti hwema, kunyangwe husina kujairika uye hwakasimba, hausi fetid kana husingafadzi.
Vagina, vulva uye pelvic pasi
Zvishoma nezvishoma ivo vanofanirwa kudzokera kune zvakajairwa. Izvo zvakakosha kuti utange pelvic pasi kugadziridza nekukurumidza sezvazvinogona nekuita Kegel kurovedza muviri.
Tsvaga wako gynecologist kana nyamukuta mumazuva ekutanga epashure pekusununguka kuti uone mamiriro ezvinhu anowanikwa nemhasuru dzako uye nekukurudzira maitiro akakodzera.
Kurera huremu
Iyi inyaya inowanzo kutinetsa zvakanyanya, dzokera kuchimiro chedu nekukurumidza. Pano Unogona kuverenga maitiro ekudzora uremu nenzira ine hutano mushure mekusununguka.
Izvo zvakakosha kuti usave unoremedza zvakanyanya, Muviri wedu wakapfuura nepamuviri nepakubereka, zvinokwanisika kuti matanho edu ekare haazi nyore kuwana, asi izvo zvinongoreva kuti iye zvino muviri wedu wave nechimwe chimiro uye kuti zvishoma nezvishoma tinodzikira huremu.
Kuchinja kwepfungwa
Panguva yekuzvitakura, vanaamai vazhinji vanoratidza kutya kwavo kwekubereka, asi gadzirisa danho rinotevera. Nguva zhinji isu tinorota wepink uye akadzikama mucheche uyo anotipa isu kunzwa kukuru kwounyoro ...
Asi mucheche munhu mudiki uyo anofanirwa kuchinjika kune dzakawanda shanduko, tinoda nguva yekuzivana nekunzwisisana. Uye nguva yekuenderana nemamiriro matsva.
Matanho anofamba naamai mushure mekusununguka
Sekureva kwaReva Rubin (kana iwe uchifarira pano une dzidziso yake) mushure mekusununguka mukadzi anodarika nhanho nhatu
Kugamuchirwa nhanho kana nguva yekuzvibata kunoenderana
Pazuva rekutanga mushure mekusununguka, amai vanowanzo kuve neyakavimbika maitiro. Une kusahadzika kwakawanda uye zvinonetsa kwauri kuti utore sarudzo, saka inowanzo kutungamirirwa nevechitatu mapato. Anogara achitaura nezvekuzvara, achifananidza tarisiro yake nezviri kuitika.
Chikamu chetsigiro kana shanduko kubva pakuzvimirira kuenda kurusununguko
Mumazuva maviri kana matatu anotevera amai, kunyangwe vachinzwa kusagadzikana, inotanga kutora chikamu mukutarisira kwechecheche, ichiita sarudzo dzakazvimirira uye kutanga kutora mabasa avo.
Inguva iyo yatinotanga kutora basa revanaamai, asi isu tinofanirwa kusimbiswa kuti tinozviita nemazvo ...
Chikamu chekusiiwa kana kutorwa kwemabasa matsva
Hapana nguva yakatarwa, zvinowanzoitika kana tangosvika kumba tozviwana tiri tega nababa nemwana.
Iye zvino tava munharaunda yedu uye tinonzwa takachengetedzwa uye tapihwa simba rekutora. Hukama nemumwe wedu uye kunyangwe nemhuri yedu hunoshanduka uye shanduko.
maternity blues
Kazhinji, mushure mekusununguka, kunzwa kwekufara kunoonekwa kunodzikira zvishoma nezvishoma uye tinotanga kunzwa kuti kuneta kwese kwekubereka kunowira pamusoro pedu.
Kune izvi isu tinofanirwa kuwedzera shanduko huru yemahormone inoitika nekukurumidza, kurwadziwa, kushaya hope, kusanganiswa kwekushushikana kana kutya uye kunetsekana nezve basa rekurera mwana kunoita kuti chimiro che "maternity blues" kana kusuwa kwe puerperal kuonekwe.
Icho chiitiko chakajairika uye chemuviri, chinoonekwa muchimiro chekuchinja kamwe kamwe, kusuwa, kuchema, kuwedzeredza kunzwisisika kana kuderera kwechido.
80% yavanaamai vanotambura nazvo. Inowanzoonekwa pazuva rechitatu kana rechina mushure mekubereka uye inotora mazuva manomwe kusvika gumi.
Zvakakosha kuti mhuri izive amai vacho. Kana mamiriro acho asingatsakatika panguva iyoyo kana zviratidzo zvikanyanya, zvakakosha kubvunza chiremba wako. kuzvidzivirira kubva pakutungamira kusununguka kwekusununguka.
Simbisa chisungo nemwana wedu
Icho chisungo iko kunzwa kwekubatana uye kubatana. Kuti vagadzire iyo, vabereki vanofanirwa kushandisa yakawanda nguva nemwana.
Kubata, kubata maziso, kucherechedzwa kwezwi kana kunhuwidza zvakakosha kukurudzira kugadzirwa kwechisungo ichocho.
Kumbundira mwana, kutaura naye, kumuimbira, kumubata mumaoko ake kwenguva yakareba sezvinobvira, Kuziva mafungiro emwana sezviito zvekuzvidira (senge paanosvina munwe wedu), kumudaidza nezita rake kana kumubata kunokosha kuti isu titange kuzviziva isu sechikamu chemumwe nemumwe.
Izvo zvakakosha kuti kana mwana aine vanin'ina Ngatiitei kuti vatore chikamu munguva dzino, tisingavarambe kubata mwana kana kuvaparadzanisa nenhengo nyowani yemhuri.
Chinyorwa chinonakidza Nati. Tarisa, pakutanga ini ndoda kujekesa uyu mutsara nekuti zvinoita kunge zvakakosha kwandiri: "Kana pamwe hatife takamboita sepamberi pekuzvitakura, asi ndiani anoti izvi zvakashata?" Iniwo ndiri mumwe weavo vanofunga kuti hapana chakaipa nekusafanana zvakare, asi pachokwadi isu hatisi, takazvishandura isu zvakanyanya! kuti pachinzvimbo chekuchiona sebhuru, tinofanirwa kunzwa kudada uye nesimba nekuti takabata hupenyu uye takaunza munyika chisikwa, chisiri chinhu chidiki.
Pfungwa yaReva Rubin inonakidza, matanho atinopfuura nawo, kusanganisira iyo Maternity Blues… o euphoria! Iyo inonakidza seyakapfupika 🙂, asi ini ndaida kuinzwa uye kuinakidzwa.
Munguva yangu yekuzvitsaura uye nedangwe, chimwe chinhu chakanyanya kuda kuziva chakaitika kwandiri uye chiri kuramba chichindikonzera kushushikana kukuru ... Zvaive zvakaoma uye hazvina kunetsa kwandiri kumisikidza chinongedzo. Zvakandibhadharira nekuti akazvarwa nechikamu chekuregedza, uye hazvina kundibhadharira nekuti ndakaomesa musoro uye kudzamara ndafunga kuzviita ... Asi zvandichaita: Ini ndakanyudzwa mune iyo nhanho nyowani ye hupenyu hwangu hwekuti rimwe zuva ndakawana shamwari mumugwagwa yaishanda pamwe neni pachirongwa chebasa, uye pandakamuona ndakaona kuti dai yanga isiri yemukana wekusangana uyu, pamwe ndingadai ndakaenderera kune vashoma mamwe mavhiki ndisingazive kuti ndaimbova ani <3. Ndinozvirangarira nerudo rukuru nekuti ndinofunga zvakakosha kuti vanaamai nevacheche vave padyo nekubatana, uye ndinoziva kuti vazhinji vane matambudziko akawanda, zvinonyadzisa; nerombo rakanaka hazvina kuitika kwandiri.
Kumbundira uye makorokoto epositi.
Ndinoziva kuti iyo puerperium nhanho ndiyo yandinofarira zvikuru kurapa vakadzi. Vazhinji vatinoshanda navo vanoda nhumbu, asi ini ndinofunga kuti rubatsiro rwatinonyanya kuda ikozvino, mushure mekusununguka Dzidza kudanana uye kuzvipa isu kukosha kwatinako, shanduko kubva pakuve mwanasikana kuenda pakuva amai ... Kunzwisisa kuti isu takaita chinhu chikuru kwazvo uye nekunzwisisa kuti takafanana uye hatisi. Iko kwakaoma shanduko kuita.
Ndatenda zvikuru Macarena uye kumbundira.