Pasita ichiri imwe yeiyo nyeredzi ndiro mukudya kwevadiki par kugona. Ivo vanofarira kuravira kwayo uye kusingaperi kwayo kwemaumbirwo uye mavara. Ndicho chikonzero nei tisingafaniri kuzvidza zvese izvo musika zvinotipa uye tora mukana weayo ese maumbirwo, zvinonaka uye magadzirirwo kukwanisa kugadzira mabikirwo asingaverengeki ayo mhuri yose inogona kudya.
Kuti tigadzire ndiro idzo dzinozodiwa nevana vako, takatangazve mabikirwo emapasta ekugadzira semhuri. Usakanganwa izvozvo pasta yakafuma mumakabohydrate uye yakakosha mukukura uye kukura kwakakodzera kwemwana wako, chimwe chinhu chakatotemerwa sechinhu chakakosha pazasi piramidhi rekudya.
Iwe haufanirwe kukanganwa kuti isu tatova nekutaura pane zvimwewo zvinyorwa kugadzirira sei kudya kwemangwanani kwakanaka, o maitiro ekuronga menyu ine hutano vhiki nevhiki o hutano hwemhuri kwemanheru mazano. Dzese dzacho kuti iwe ugone kutora ndiro dzakagwinya uye kuti iwe haushaye mazano.
Pasita mabikirwo ekugadzira semhuri
Lasagna makeke
Mufananidzo kubva crazyforcooking.net
Idya iyi inofadza uye iwe unogona kuona yayo yakazara nzira uye nhanho nhanho mukati Iyi link. Just Isu tinofanirwa kusarudza iyo yakatobikwa pasita kugadzirira lasagna uye nekuisuma mumuffin muforoma, vachigadzira gomba kuti vagone kuzadzwa. Kuzadza kwacho kunosanganisira musanganiswa wedomasi muto nenyama yakachekwa uye kuti iwe unogona kupedzisa nekiniki yechizi yakakangwa. Kubata kwekupedzisira kuri muchoto.
Jellyfish
Mifananidzo kubva fiestasycumples.com
Idya iyi haisati yazivikanwa nevana vazhinji. Inosanganisira kuunza spaghetti mukati meimwe zvidimbu zvesausage. Pfungwa iyi inoshamisa, kuti kuumbwa kwezvinhu izvi kuchaita nzira inonakidza ichadiwa nevadiki.
Zvisungo:
- masoseji akacheka kuita zvidimbu anenge masendimita matatu pakureba
- Spaghetti
- ketchup
Kugadzirira:
- Isu tinoita masoseji zvidimbu uye isu tinotora iyo spaghetti uye isu tinoyambuka iyo nezvidimbu izvo. Isu tinoisa akawanda espaquetis sezvinobvira. Vanofanira kumira kumativi ose maviri.
- Tinovabika kusvikira pasita yagadzirira uye tinokwanisa kuvhara nemuto wemadomasi.
Spaghetti ine prawns
Idya iyi inoshamisa. Vana vanogona kunakidzwa nendiro yavo yespaghetti pamwe nechimwe chikafu chine hutano chiri prawns. Izvo hazvidiwe kana iwe usiri kuda kuwedzera chero mhando sosi. Isu tinongofanirwa kusanganisa iyo pasita neiyo yekutsvaira yepakati iyo isu takaita pamberi pembambo uye nokudaro kuwana musanganiswa wakakwana. Takapedza kupa ndiro iyi kubata ne grated chizi. Iwe unogona kuona iyi yekubheka nhanho nhanho mune iyi link.
Pasita saladhi
Icho chakasiyana chikafu chinodyiwa chinotonhora uye chichaita kuti vana vazhinji vanakirwe neiyo zvinhu nemiriwo zvinogona kuperekedza chikafu ichi nenzira ine hutano. Tinogona kuuya nekuyedza akawanda-mavara zvigadzirwa kuti vana vafarire kuona kwavo.
Zvisungo:
- Uta-hwakaumbwa hwakasiyana-siyana pasita
- Sal
- chibage
- domatisi
- tuna
- magaka
- maorivhi
- tsvuku anyezi (kusarudza)
- mafuta omuorivhi
- vhiniga
Kugadzirira:
- Isu tinobika pasita yedu senguva dzose nemaoko mashoma emunyu.
- Tinocheka zvese izvo zvinoshandiswa zvinoda kugadziriswa uye nekuzviwedzera kune yedu pasita. Isu tinopfeka saradhi yedu nemafuta uye vhiniga kune kwedu kuravira.
Macaroni uye chizi
Zvisungo:
- denderedzwa kana shark macaroni
- 3 tablespoons yetiraira
- 3 tablespoons yeupfu
- 2 makapu shredded cheddar chizi
- 700 ml mukaka wese
- Sal
Kugadzirira:
- Tinobika macaroni edu.
- Mune casserole wedzera bota pamwe chete neupfu uye ubike pamusoro pekupisa kwepakati kusvika ndarama shava. Isu tinowedzera mukaka uye tinoita mhando yebhechamel, tichiedza kurega fomu yakasviba yemuto. Pakupedzisira Isu tinowedzera chizi kuitira kuti zvese zvinosanganiswa zvisanganiswe.
- Nesau yatogadzirwa tinogona kuiisa pamwe chete nemacaroni uye tinenge tagadzirira dhishi redu.