ari Parasomnias chirwere chisingaperi chekurara. Hatisi kureva izvo zvekuti vana vanomuka kazhinji, izvi zvakajairika, asi kune zvimwe zviitiko zvinoitika panguva yekurara. Parasomnias inokanganisa iyo yekurara maitiro, anogona kukonzera mwana kuti amuke zvizere kana kuti arambe ari mamiriro pakati pekurara uye zvishoma kumuka.
Parasomias zvinowanzoitika panguva yehucheche hope dzinotyisa, kutaura panguva yekurara, zvinotyisa zvehusiku uye kurara, asi kune vamwe. Kunyangwe parasomnias inotanga muhucheche, vamwe vanhu vanozvichengeta kuva vanhu vakuru.
Chii chinonzi parasomnias
Sezvatakambotaura, boka rezvakasiyana zvakasiyana zvekurara rinozivikanwa separasomnia. Ivo vanowanzo kuve akanaka, asi kuti urambe uripo kana kugara uchifanira kuvabata.
Kurongeka kweparasomnias kunoitwa kunoenderana ne chikamu chekurara mazviri zvinoonekwa uye zvadzinoreva. Vamwe vanoonekwa mukuchinja kubva pakurara kusvika pakumuka, kana kubva pakumuka kurara, vamwe vanowanzo kurara zvishoma, uye vamwe vechikamu cheREM. Izvo zvakajairika parasomnias zvekumuka ndeaya: kurara, kufamba usiku uye kuvhiringidzika kumuka. Muchikamu cheREM isu tinogona kutaura nezve: kurega kurara mitezo, mafambiro echisimba akadai sekurova kana kurova, kurota zvinotyisa.
Izvo zvakakosha kuti vakuru nevana varare kuburikidza nezvikamu zvese zvehope. Kana izvi zvisizvo, maparasomnias anoitika zuva nezuva muvana vedu, avo hutano hunodzikira. Muzviitiko izvi zvakakosha kuti uendese mwana kune nyanzvi. Iyo yakanyanya kuwanda ndeyekuti vanoisanganisira iwo muchikamu chekurara.
Nzira yekubatsira sei mwana ane parasomnias?
Mimwe yemazano atinokupa iwe kudzivirira vana vako kubva mukutyiswa nehusiku zvinotyisa kana kurota zvinotyisa, maviri eparasomnias akajairika, ane chekuita nehunhu. Semuyenzaniso usavarega vachiona zvakawandisa TV kana masikirini usati warara, uye kunyangwe kushoma kana iri mitambo yemavhidhiyo kana mabhaisikopo asina kukurudzirwa nezera ravo.
Kana akamuka achipopota kubva muhope uye achizvirangarira, mubvunze kuti chaive chii uye muite kuti ataure nezvehope dzake. Taura navo pamusoro pezvavanotya, uye tsanangura kuti izvi hazvina hwaro. Kuti iwe uri padivi pavo kuvadzivirira uye kuti hapana chinozoitika kwavari. Vabatsire kutaura zvavanonzwa, uye gadzirisa manzwiro avo. Kune mitambo yakasiyana uye zviitiko zvevechidiki kuti vadzidze kusiyanisa imwe manzwiro kubva kune vamwe.
Usati warara gara naye, varatidze mifananidzo yakanaka, muudze nyaya, enda pamusoro pezviitiko zvakanaka zvezuva iri pamwe chete. Aya manomano achabatsira mwanakomana kana mwanasikana wako kuwana imwe yekurara inosimbisa.
Zvidzidzo pakurara kwevana
Chikamu chevana chehope kuChipatara cheValencia chakaburitsa nhevedzano yezvidzidzo zvinonakidza kwazvo nezve kudiwa kwekurara kwakanaka kwevana muvana. Imwe yemhedziso ndeyekuti akakodzera kana asina kukodzera kukurudzira kutanga uye kuchengetedza kurara husiku hwese gara pamwedzi mitatu kana mina. Naizvozvo, nzira iyo mwana anorara nayo mukati mezera iri inotemesa kutanga kweparasomnias.
Pakati pe13 kusvika 27% yevabereki vevakomana nevasikana vane pakati pemakore mana ne4 ekuberekwa vanotaura nezve zvinotevera matambudziko panguva yokurara vana vako. Pamwe zvimwe zvacho zvaunoziva kwauri: kuramba kana kunetseka panguva yekurara, kunonoka kutanga kwekurara, kurara pamwe mukupindura maitiro emwana, kuridza ngonono, enuresis, kumutswa kwehusiku, kumuka mangwanani-ngwanani, kurota zvinotyisa, kutyisa kwekurara uye kufamba kwekurara.
Pakati pegumi kusvika makumi matatu muzana yevana vari pakati pemakore mana neatanhatu ezera vanopa imwe nhanho yekurara. Iyo zvinotyisa zvehusiku zvinowanzoitika pakati pemakore maviri neane ezera, Uye chii chinovasiyanisa kubva kuhusiku, pamusoro pechikamu chavanoitika, ndechekuti vana kazhinji havavarangarire. Zviroto zvinotyisa zvinoitika pakati pemakore matatu neatanhatu.