Kubata pamuviri mushure me40 Zvinogona kutityisa, kunyanya nekuti patinoenda kwachiremba vanoita kuti zviratidzike saizvozvo kwatiri. Hapana chingava chinopfuura chokwadi. Ichokwadi kuti vanhu vakasiyana, asi regai ndikuudzei kuti kana une makore 40 zvichikwira uye uchironga kubata pamuviri, izvi hazvifaniri kuoma sezvavanokuudza.
Kunyanya patinotanga kubva kuhutano hwakanaka uye kutarisirwa kwekutanga muhupenyu hwedu hwezuva nezuva. Panguva yekuzvitakura tichazvichengeta zvishoma uye isu tichatevera mirairo pamwe nekudzora izvo vanachiremba vachakubvunza kwauri, izvo zvakati wandei, asi usazvinetse nekuti izera rakanaka rekuita kuti zviroto zvako zviitike. Ziva zvakawanda!
Kubata pamuviri mushure memakore makumi mana, ndezvipi zviedzo zvaunofanira kutevera?
Kubva pazera remakumi mana, uye padiki padiki, kune akati wandei miedzo ichabvunzwa kwauri. Imwe yacho ndeye glucose o O'Sullivan Test, kutonga kuti izvi zvinogona kuva dambudziko pamuviri nenzira ye chirwere cheshuga. Kana tapfuura rimwe zera, Vachazvinyorera muchikamu chekutanga uye kwete wechitatu semazuva ese.
Iwe uchave uine kurangana nanyamukuta vako uyewo ne gynecologist kanopfuura kamwe pamwedzi, kunyange kana zvinhu zvose zvichifamba zvakanaka. Kungori kuita kuti zvinhu zvese zvifambe mushe. vacha bvunzo dzakasiyana-siyana, ultrasounds uye analyses kurasa the preeclampsia. Izvi dzimwe nguva zvinoitika nekukwira kweropa uye kuwanda kweprotein muweti. Saka pese paunoenda kuultrasound vanogona kutora weti sampuli kuti idzore.
La yapfuura placenta Ndiyo imwe yematambudziko anogona kuitika panguva yekuzvitakura. Vachaitawo izvi tarisa pane imwe neimwe ultrasound. Kuwedzera kazhinji pakupera kweyechipiri trimester uye mune yechitatu. Sezvo vachifanira kutarisa kana panogona kuva nekuberekwa kwemukadzi, nekuda kweizvi, kana kwete.
Izvo zvinodiwawo kuwana kuongororwa kuti uone kana iripo imwe mhando yeanomaly mu fetus. Izvi zvichave muvhiki 11 kana 12, kuburikidza nemaungira uye nekuongorora. Kana vakaona kuti chimwe chinhu hachina kunaka, vanokukurudzira kuti uite amniocentesis. Kunyangwe nhasi kune zviyedzo zvishoma zvinopinda zvekuita kuti utarisire hutano hwako uye hwemwana wako.
Kuchengeta pamuviri kune mukadzi ane makore makumi mana
Mune ino kesi, Sekune dzimwe mimba, tinofanira kuzvichengeta. Kuchengeta hakuna kumbonyanya uye ndosaka, ikozvino kupfuura nakare kose isu tinofanira kufunga nezvemucheche wedu. Saka, sezvaungafungidzira, iwe unofanirwa kutungamira nhanho inononoka yehupenyu. Nguva dzose kubvisa kushushikana kwezuva rega rega uye kusarudza nguva dzekuzorora, kuita zvaunoda zvakanyanya uye kuti pamuviri unobvumira, hongu.
Pasina mubvunzo, unofanira kubvunza chiremba wako, asi iwe unoda kudya kwakanaka. Sezvo mwana wako akamirira zvose zvakanakisisa zvinovaka muviri. Pamusoro pe chero chekuwedzera chavanozokuraira iwe, zviri nani kuti udye uine hutano sezvinobvira. Saka kuti miriwo nemichero chikamu chezuva rako, pamwe neprotein muchimiro chenyama chena yakadai sehuku kana turkey kana hove nemazai. Chingwa chakanakisisa igorosi rose, asi usakanganwa nguva nenguva kushandiswa kwepasta kana mupunga. Sezvo macarbohydrates achitipawo simba.
Recuerda, que zvinhu zvose zvinofanira kunyatsobikwa, zvose nyama, hove kana mazai. Kana iwe uchizodya chero miriwo musaladhi, yeuka kuishambidza zvakanaka. Unogona kuzviita neAmukina chigadzirwa chinouraya utachiona. Kudzidzira zvishoma zuva rega rega kunokurudzirwawo, kunyanya kufamba, chero bedzi pasina rimwe dambudziko rinobatanidzwa. Saka munoona, izvi hazvina kusiyana neimwe nhumbu chero ipi zvayo.