Zvinoita nenzira imwe neimwe kudzivirira kutonhora muvana, kunyange zvazvo iri imwe yemamiriro ezvinhu akajairika muvana vaduku. Tinofanira kurangarira kuti vana vanodzidziswa kugoverana, kuda vezera ravo uye kutamba navo panguva yavo yokuchikoro. Nokudaro, zvakaoma zvikuru kudzivirira kubata zvimwe zvirwere kana mavhairasi, sechando.
Zvisinei, kune mimwe mitemo inogona kubatsira kudzivirira zvirwere zvakanyanya. Nesimba rakasimba rekudzivirira muviri, hutsanana, uye mamwe matipi, iwe unozokwanisa kubata dzihwa zvishoma mukati megore, kana kunge uine zviratidzo zvishoma. Next tinokuudza mamwe mazano ekudzivirira kutonhora muvana, kunyangwe iwe uchizofanira kuishandisa navo kuti uwane mhedzisiro.
Nzira yekudzivirira dzihwa
Dambudziko guru nderekuti hachisi chinhu chaunogona kudzora, nekuti ndechekuita kuti vana vazive dzimwe tsika dzinovabatsira kudzivirira zvirwere zvakaita sedzihwa. Naizvozvo zvakakosha kudzidzisa nekurera vana mumhando dzese dzenyaya, zvakare kana zvasvika pakuchengetedza hutano hwako. Chamunogona kuita muri kumba kuvadzidzisa kugeza maoko avo, kusagovana zvinhu, kubuda panze vachidziya pachivanze kana kudya marudzi ose ezvokudya.
Nokuti ndiwo makiyi, nhungamiro uye mazano achakubatsira kudzivirira dzihwa muvana vako. Nzira yakanakisisa yokudzidzisa mwana ndeyokuita nomuenzaniso uye nokutamba. Nekugadzira tsika, iwe unogona kuva nayo rugare rwepfungwa rwekuti vana vanozviita voga. Aya ndiwo makiyi ekudzivirira kutonhora, shandisa pamba uye kwete vana chete vanozobatsirwa.
Ruoko rwehutsanana
Kugeza maoko ako nguva zhinji ndiyo nzira yakanakisa yekudzivirira kupararira kwedzihwa. Nekuti hakusi kutonhora kunokonzera chirwere ichi, asi hutachiona hunopararira pakati pevanhu. Hutachiona uhu hunoturikwa mumhepo kuburikidza nezvidimbu zvinobuda kuburikidza nekukosora nekuhotsira. Kana uchibata kumeso, mhino kana muromo, utachiona hunoramba huri muruoko uye hunopararira pakati pevanhu.
Kuti udzivise kutapukira, zvakakosha kugeza maoko ako kanenge kashanu pazuva. Sipo nemvura zvinofanirwa kugara zvichishandiswa uye kuti zvinyatsoshanda zvinofanirwa kugara masekonzi gumi nemashanu. Naizvozvo, kana muchida kubatsira vana venyu kuzvidzivirira padzihwa nehumwe utachiona hwakadai seCovid-5, munofanira kuvadzidzisa kugeza maoko avo zvakanaka. Shandisa mavhidhiyo, nziyo nemitambo kuitira kuti vadzidze kuzviita nyore uye kuishandisa zuva nezuva.
Usagovana zvinhu
Zvinosuruvarisa, vana vanobata mavhairasi zviri nyore kubva kune vamwe vana, nekuti vanogovana marudzi ese ezvinhu kuchikoro. Nhasi ichi chimwe chinhu chakasiyana, sezvo nekuda kwedenda re coronavirus, vana vane rimwe sangano kuchikoro. Zvakadaro, kugovana zvinhu chinhu chinoiswa mavari kubva vachiri vadiki uye pane imwe nguva vachararama seizvi zvakare.
Dzidzisa vana vako ku kusagovana zvinhu zvakaita semagirazi, zvicherwa, kana mabhodhoro. Sezvo chinonyanya kukosha ndechekuti usaise zvinhu zvinogona kutakura utachiona mumuromo mako.
kudyisa
Chikafu chinoita basa rakakosha mumamiriro ehutano, nekuti zvine chikafu chinobatsira simbisa immune system. Nokudaro, zvakakosha zvikuru kuti vana vave nekudya kwakanaka, kunobva pane zvitsva uye zvekudya zvepanyama. Chikafu chakapfuma mumichero, miriwo, hove, mafuta ane hutano, uye nyemba, ndiyo kiyi yokuti vana vave vakasimba uye vane utano hwakanaka.
Dzidzisa vana vako kudya zvakanaka, zvakasiyana-siyana uye zvine mwero, nokuti kudya marudzi ose ezvokudya kunokosha kudzivirira zvirwere. Nokudaro, kudya kwevana uye mhuri yose inofanira kuva zvichibva pazvokudya zvitsva uye zvakasiyana-siyana, kuitira kuti vagare vaine hutano hwakanaka, vakasimba uye vakachengetedzwa kubva kune chero hutachiwana.