Kana wava kuda kuva amai uye woronga kuyamwisa mwana wako, unogona kunge uchinetseka mukaka wezamu unosvika rinhi.
Mhinduro yacho haisi nyore, sezvo nguva iyo zamu raamai vatsva rinotanga kubereka mukaka rinosiyana kubva kumukadzi kuenda kumukadzi: zvinogona kutora mazuva 2-4 kana uri amai kekutanga. Kana iwe watova nemumwe mwana zvichave nekukurumidza, sezvo mazamu ako atove akakurudzirwa kuti uyamwise panguva yekuzvitakura yapfuura.
Tinotanga riini kugadzira mukaka?
Asi chii chaizvo chinoitika mumazuva mushure mekuzvarwa kuti ave nechokwadi chekuti yakamirirwa kwenguva refu "smoothie"? mukaka"? Kubva pamakemikari ekuona zviri nyore kwazvo. Kana placenta ichinge yasununguka, maminetsi mashoma mwana azvarwa, unotanga kubudisa hormone inonzi prolactin, izvo zvichakurudzira kugadzirwa kwemukaka nezamu remammary.
Sezvaunomirira mukaka wako kuti upinde, mazamu ako, atova mumaawa ekutanga mushure mekusununguka uye dzimwe nguva kunyange mumavhiki ekupedzisira ekuzvitakura, anotanga kubereka. colostrum, chinhu chine kirimu chakapfuma kwazvo mukudya uye masoja ekudzivirira chirwere. Uku ndiko kuchava kudya kwekutanga kwenhungirwa yako.
Kana iwe uchida kuziva zvese, zvese zvese, nezvekukwira kwemukaka, ramba uchiverenga nekuti mundima dzinotevera tichapindura mimwe yemibvunzo inowanzo zivikanwa pamusoro pe chikamu chekutanga che lactation.
Mazamu ako anogona kutanga kuiburitsa gare gare?
Dzimwe nguva zvinogona kuitika kuti chimwe chinhu chinokanganisa maitiro ehomoni yemuviri wako pakuberekwa uye iwe unotanga gadzira mukaka gare gare kupfuura zvaitarisirwa.
Zvimwe zvezvikonzero zvinowanzoitika zvinogona kugadzira izvi ndezvi kusununguka kwakanyanya (semuenzaniso kuvhiya kwechimbichimbi, danho rekusundidzira rinopfuura awa kana kubuda ropa kwakanyanya). Kana kuti inogona zvakare kukonzerwa neiyo pathology yakadai chirwere cheshuga. Kuderera kweglucose yeropa kunogona kutadzisa kupihwa kwemukaka uye kana yakanyanya kukwira zvinokanganisawo.
Zvimwe zvinhu zvinogona kunonoka kugadzirwa kwemukaka kupfuura zuva rechina mushure mekuzvarwa kwemwana ndezvi:
- Shandisa a chirwere kana mamwe maitiro ekunyaradza marwadzo panguva yekushanda;
- kuberekwa nguva isati yasvika yemwana;
- kusashanda kwe gland gland kana pituitary muna amai;
- obesidad maternal;
- kukanganisa kwe nyama yemazamu kana matinji anokonzerwa nechirwere, kuvhiyiwa, kana kukuvara;
- kushandiswa kwezvimwe mishonga izvo zvinotadzisa kugadzirwa kwehomoni.
Chimwe chikonzero, nerombo rakanaka chisingawanzoitiki, chinogona kunonoka kugadzirwa kwemukaka wezamu kana paine zvidimbu zve placenta mukati mechibereko, kukanganisa kusunungurwa kweprolactin.
Chii chaungaita kuti ukurudzire kugadzirwa kwemukaka wezamu?
Kunyangwe kugadzirwa kwemukaka kwakabatana nemaitiro ehomoni, pane zviito zvaunogona kutora kuti ukurudzire kuuya kwemukaka. Chii? Somuenzaniso, kurudzira mwana wako kuti aite tora nguva zhinji. Kwete izvi chete zvichadya colostrum, asi kuyamwa kunomutsa kuburitswa kweprolactin.
Kana uchinetseka nekuyamwisa mwana wako pazamu, bvunza vananyamukuta kuti vakubatsire iwe uchiri muchipatara; Zvirokwazvo vanokupa matipi anobatsira ekukubatsira kuburitsa mukaka wezamu kuburikidza nekuyamwa.
Zvakare, kana mwana akabatirira pazamhu zvakakwana kubva pakutanga njodzi yekuunza kuumbwa kwefissures kana mastitis ichaderedzwa.
Unozoziva sei kuti unogona kuwana mukaka?
Hazvinetsi kuona kuti mazamu ako atanga kubudisa mukaka. Muchokwadi kune zvimwe zvisingakanganisi zviratidzo zvakadai kuzvimba uye kunzwa kuremerwa mumazamu; uye dzimwe nguva kudziya, kurira, uye kurwadziwa kwakapfava.
Manzwiro aya anogona kusiyana kubva kumukadzi kuenda kune mumwe. Kune vanaamai vatsva vakawanda vasina kunzwa kuremerwa, kusagadzikana kana kurwadziwa, uye mukaka wavo unoumba zvishoma nezvishoma. Mune zvimwe zviitiko, zvakadaro, kusvika kwemukaka wakakwirira unogona kuuya nokukurumidza zvokuti kune ngozi yekuumbwa kwejamu kana mwana asati adzidza kubata zvakanaka. Amai vega vega inyika, uye imwe neimwe inobereka imwe nyika.
Muchiitiko chechipiri ichi zvichava nyore kubvisa zamu nemaoko kana nerubatsiro rwemuchina wepombi yemazamu, kudzivirira engorgement kubva kutungamira kuhutachiona kana mastitis.
Chii chaunofanira kuita kana ikasabuda?
Kana chikonzero chekunonoka (zvakadai sehutano hwehutano kana kuvapo kwezvikamu zvepa placenta) zvinogona kuonekwa, chii chiri nani? bvunza chiremba wako kana chiremba wevana kuti akupe mazano pamusoro pezvaunofanira kuita.
Edza kutarisana nemamiriro ezvinhu aya nerunyararo nekuti kushushikana hakubatsiri zvachose, pane zvinopesana. Usanetseka kuti mwana wako achawana chikafu, panguva ino achadya colostrum kwemazuva mashoma, chikafu chakakura zvakakwana kuti ave nechokwadi chekudya kwese kwaanoda.
Tinokupa zano kuti uverenge chinyorwa chinotaura nezvazvo kugadzira mukaka wakawanda.
Uye usakanganwa kuchengeta mudiki wako pedyo newe. Munyaradze nekutsvoda nekupuruzira. Pampering, chaizvoizvo, inofarira kusunungurwa kweprolactin, kunokurudzira kugadzirwa kwemukaka.