Kusarudza kuti ndeupi mimhanzi yekusarudza yekuzvara mwana inogona kuve yakanyanya zvinobatsira mai, iwe uchanzwa chimwe chinhu kunze kwe "push", "mira", "zvishoma" ...
Nhasi iwe tinounza akati wandei mazano kusarudza mimhanzi yenguva iyoyo chaiyo uye zvakare, kurudziro yezvokurapa nezvayo.
Ndeipi mimhanzi yekusarudza yekuzvara mwana?
Chinhu chekutanga kuyeuka kuziva mimhanzi yekusarudza ndechekuti basa rinogona kureba kana kuti ripfupi, zviri nani kuti tirege kuperevedza mumhanzi saka chakanakira ndechekuti ita runyora rurefu kwazvo. Pane rimwe divi, zvinonaka zvaamai Iwo achange ari akakosha, chimwe chinhu chinomukurudzira, chinomuzorodza, anofanira kunge ari iye wekusarudza zvaanofunga kuti achada.
Kana zvatiri kutsvaga izano rekurapa, Dr. Jacques Moritz, mumwe chiremba wevakadzi vekuNew York akaisa pamwechete runyoro rwenziyo yokubatsira vakadzi pakuzvara. Kuita rondedzero iyi zvawaita kuzvibatsira data yesainzi uye shandira pamwe neSpotify. Rondedzero yacho inotangira panziyo dzinononoka, dzinozorodza kuenda kunziyo dzinotungamira kana kufarira mutinhimira wekusundidzira. Nenzira iyi une zvikamu zvakasiyana zvekuzvarwa zvakafukidzwa nemimhanzi.
Gadzira runyoro rwedu pachedu
Zvino, runyorwa urwu harufanire kuve rwekuravira kwemunhu wese, saka kuti tiite runyorwa rwedu isu tinogona tevera mazano anotevera:
- Ngatiedzei kusarudza mimhanzi kana nziyo kunyaradza, kwete nziyo dzinoita kuti tide kuchema kana kutiodza mwoyo.
- Nziyo dzinofanira kuva anozivikanwa naamai, dzinogona kuva nziyo dzinobva mukuyaruka, kukura, kana kuti zvino
- Nziyo dzine mazwi dzinogona kuva dzakanaka, asi kana tikaisa pamberi Zvishandiso shanduro yedziyo nziyo dzinozivikanwa dzichava sarudzo yakanakisisa yenguva yekusununguka.
- Ngatirangarirei, a nyora kureba sezvinobvira, kuti urege kupera nziyo.
- Uye, zvinonyanya kukosha, nenziyo idzodzo Tinofanira kunzwa zvakanaka, tichikurudzirwa uye tichifara.