Vana vazhinji vanotambura nekuzvimbirwa, chinhu chinowanzoitika mune vangangoita vana vese. Kana zvikaitika pano neapo, isu tinofanirwa kutarisisa kuisa mishonga inodiwa. Zvikasadaro, kupatirwa kunogona kuve kusingaperi uye inokonzeresa matambudziko akakura mukufamba kwemwana mudumbu.
Kana vana vachizvimbirwa, vanonzwa kurwara kusvika mudumbu. Uye zvakare, ivo vanorasikirwa nechishuwo chekudya uye vanogona kutambura yakawanda yemarwadzo emweya uye kunzwa kwekurema. Kunyangwe varipo zvikonzero zvakasiyana zvinoita kuti mwana atambure nekuzvimbirwaInowanzoenderana nekudya maitiro.
Zvinokonzera kuomeswa kwevacheche
- Yakadzika fiber uye zvinwiwa mune chikafu, kudya nyama yakawandisa, chikafu chine mafuta akawanda neshuga, uye zvakawanda zvakagadzirwa nemukaka.
- Shanduko mumuitiro wemwana, vanhu vazhinji vanoomerwa nekuzvibatsira kunze kwemusha. Chinhu chimwe chete ichi chinoitika nevana, vamwe vana vanojairira nharaunda yavo kwavanonzwa kugadzikana, kubuda mugariro kwavo kunogona kukonzera kudzimbikana pano neapo.
- Kutya kurwadziwa, Kuzvimbirwa pachako kunogona kukonzera kuti mwana adzivirire nguva yekugezera. Kana kuita bhudzi kuchikonzera marwadzo, vanogona kuvanza chishuwo chekuzviita kuti vadzivise iyo nguva.
- Nhaka yemhuri, kupatirwa kunogarawo nhaka. Kana vabereki vaine matambudziko ekufamba kwemukati, zvinowanzoitika kuti mwana anotamburawo nazvo.
Muvana, zvinofungidzirwa kuzvimbirwa kana vachiisa isingasviki kaviri pasvondo. Wongorora zvituru zvemwana wako kuti uone kana pangave nedambudziko iri, kazhinji idiki, dzakaoma uye dzakaoma. Kana iwe ukanyunyuta nezvekurwadziwa mudumbu rako, kana kana iwe uine rakaputika uye gassy dumbu, iwe unogona kunge uine kupatirwa.
Mishonga yekuzvimbirwa kwevacheche
Iwe unogona kuisa chero cheanotevera kuita matipi ekudzivirira kupatira kubva pakuonekwa. Kuvasvitsa mumuitiro wezuva nezuva kunodzivirira dambudziko iri kubva pakuonekwa kazhinji.
- Wedzera zvakanyanya fiber zvikafu. Fiber ndiye mubatsiri mukuru wedambudziko iri, ita shuwa kuti mwana anotora zvekudya zvine huwandu hwakawanda hwefibre yezvikafu zuva rega rega. Muriwo nemichero ndizvo zvekudya zvine fiber yepamusoro, pakati pazvo pane el kiwi, plamu, maranjisi, mastrawberry kana chinanazi, pamusoro pezvese zviyo uye nyemba.
- Mvura yakawanda. Ita shuwa kuti mwana wako anonwa zvinwiwa zvakakwana zuva rese, pamusoro pemvura, taura mabhuti kana majusi ezvisikwa ezvisikwa. Mvura nemvura, batsira ura kuzvichenesa zvirinyore, chigaro chinofamba zvirinani uye chinobatsira kudzingwa kwacho.
- Cheka maswiti uye chikafu chine mafuta. Sezvatatotaura, zvigadzirwa izvi zvinokurudzira kupatirwa. Deredza kudyiwa kwerudzi urwu rwechikafu pazviitiko zvakakosha.
- Simbisa nguva dzekudya. Izvo zvakakosha kudzora nguva yekudya, nenzira iyi ura hunozojairira zvekare kuita uye hunoshanda nenzira iri nani. Zano rakanaka nderokuisa alarm yako zvishoma mangwanani. Nenzira iyi mwana anozove nenguva yekudya kwekuseni uye kana achichida, enda kuchimbuzi usati waenda kuchikoro. Kubatirira kuchikoro kunogona kukonzera kuzvimbirwa, vana vazhinji vanobata nekunyara. Ita shuwa kuti mwana wako ane nguva yekuzviitira kumba asati abuda.
- Basa remuviri. Mutambo unodikanwa kuti ura huitise kufamba kwaro, nekuita muviri iwe unobatsira kuti chiitiko ichi chiitike. Dzivisa kugara pasi uye inosimudzira mitambo uye mitambo inosanganisira kufamba. Kunze kwekubatsira kupokana nekuzvimbirwa, iwe unenge uchigadzira tsika dzakanaka kurwisa kufutisa kwehuvana.
Aya ese matipi anobatsira kurwisa kuzvimbirwa, kana iwe ukavaisa nguva dzose mumhuri chiitiko, unogona zvakanyanya kudzivisa kuzvimbirwa. Kwete muvana chete, mhuri yese inofanirwa kushandisa aya matipi kunzvenga aya marudzi ematambudziko. Saka, usazeze uye gadzira mararamiro ane hutano yemhuri yese. Saka imi mose muchabatsirwa nazvo.