Kudya kwakanaka kwakakosha muhupenyu hwese hwemunhu, asi kunyanya panyaya yevacheche nevana. Kubudirira kunoenderana nezvakawanda zvekudya, neuronal mashandiro, kukura, kukura kwemhasuru, mapfupa, zvinyama, nezvimwe, zvinoenderana zvakanyanya nezvinovaka muviri izvo chikafu chinotipa isu.
Naizvozvo, mukati megore rekutanga remwana zvakakosha kuti mudiki agamuchire zvese zvakakosha zvinovaka muviri. Mumwedzi mitanhatu yekutanga yehupenyu, kupihwa kwevana vadiki mukaka chete. Muchiitiko ichi, kuyamwisa hapana mubvunzo kuti ndicho chikafu chakanakisa chinogamuchirwa nemwana wako. Nekudaro, kune zvikonzero zvakawanda nei uchisarudza fomura yekuyamwisa.
Iri pacharo harisi iro dambudziko rehutano uye mwana wako anogona kukura akasimba uye akagwinya. Kana mwanakomana kana mwanasikana wako asati azvarwa, uye iweUne kusava nechokwadi nezvekuti uchaidyisa sei, tinokusiya mune zvinotevera zvinongedzo ruzivo nezvazvo. Muchikamu chino tinotaura nezve akawanda Zvakanakira kuyamwisaIwe zvechokwadi uchawana mhinduro dzemibvunzo yakawanda.
Kudya kwakakwana
Kubva pamwedzi mitanhatu zvichienda mberi, kudyidzana kwekuwedzera kunotanga kazhinji. Munguva pfupi yadarika yakave yakanyanya fashoni nzira nyowani yekuunza chikafu, Chiri pamusoro Mwana Wakave Achineta. Kana iwe usiri kuziva iyi nzira, mune iyi link tinotaura nezve mutsauko uripo pakati penzira iyi nyowani neyechinyakare zvinoenderana neakapwanyika.
Zvisinei nemaitiro aunosarudza, zvakakosha kuti iwe uve nechokwadi chekuti mwana wako anogamuchira zvese zvinovaka muviri, zvicherwa, mavitamini kana mapuroteni aanoda kuti akure akasimba uye akagwinya.
Chikafu chitsva, chechisikigo uye chemwaka
Nhasi kune mazana ezvimwe zvakagadziriswa zvigadzirwa zvekupa vana vacheche. Kunyangwe kuve wakasununguka uye kuti hapana chinoitika kuti ushandise kwazviri, nenzira inoshamisa, chakanakira mwana wako chinogara chiri chikafu chechisikigo. Zvese zvaunozvibikira kumba ndizvo zvakanakisa uye zvine hutano kune mudiki wako.
Uye zvakare, zvakakosha kuti sarudza michero yemwaka nemiriwo zvakanyanya sezvinobvira. Neiyi nzira, chikafu chiri panguva yacho chaiyo, nezvose zvayo zvivakwa, kuravira kuri nani, zvakachipa uye newe unobatsirawo mukuchengetedza nharaunda.
Hapana munyu, hapana shuga
Haufanire kuwedzera chero munyu kana shuga kune mwana wako chikafu. Pakutanga, nekuti mwana wako haana munyu unonaka mukanwa make uye nekudaro haina kusiyanisa kana chikafu chiine zvakawanda kana zvishoma kunaka. Munyu uye shuga hazvidi zvachose mukudya kwevana nevacheche vana.
Kuti uite iwo akachena uye makirimu tastier, unogona kuyedza kuvabika seinotevera. Paunenge uchinge wachenesa uye watema miriwo iwe yaunoda kushandisa, gadzira poto ine drizzle yemamwe mhandara maorivhi emafuta. Wedzera miriwo uye songa kwemaminetsi mashoma usati wawedzera mvuraWobva wawedzera mvura uye wobika kwenguva inodiwa.
Usamanikidze kana kumanikidza mwana wako kuti adye
Izvo zvakakosha kuti iwe uve nemoyo murefu panguva yekudya, saka unogona cherechedza kana mwana wako asisina nzara kana kana iwe usinga farire chimwe chikafu kana usinga nzwe kunaka nezvacho. Iwe haufanire kumanikidza mwana wako kuti adye, zviri nani kuyedza dzimwe sarudzo, shandisa fungidziro kuitira kuti mudiki azvivaraidze.
Usaora mwoyo kana rimwe zuva iwe usiri kuda kudya, edza zvakare zuva rinotevera uye kana ukatambira chipunu, gutsikana. Funga kuti mwana kusvika parizvino anga achingova nemukaka chete uye anofanira kujairira zvinwiwa zvitsva uye magadzirirwo echikafu.
Zvishoma nezvishoma chinja maratidziro echikafu
Kana iwe uchizopa mwana wako tsika nenzira yechinyakare, ne purees uye porridges, zvinokurudzirwa kuti sezvo mwedzi unopfuura iwe uchinje maratidziro echikafu. Panzvimbo pekunyatsotsvaga puree, edza kukwiza muriwo neforogo. Iyi nhanho yakakosha kuitira kuti mhasuru dzemwana dzive dzakasimbiswa uye kumugadzirira iye kuzodyiswa kwake mune ramangwana.