Kunyangwe ichiita seisingadaviriki utachiona uhwu hunonetsa hunogona kupinda mumba mako uye kukonzera kukura kukuru. Dambudziko nderekuti kana vakasangana nevanhu zvinogona kukonzera zvirwere zvakakomba zvinonetsa kugadzirisa.
Kuchengeta imba isina zvikwekwe zvinoreva kuti, neimwe chokwadi kana chimwe, imba yako iri kusangana nekupinda kwezvipembenene uye nekudaro uri kuona kuti vari kuwedzera munzira yakakura. Mukova wako unogona kunge wakashongedzerwa chero nekuti tine zvipfuyo, kana nekuti tinogara tichipinda kunzvimbo dzekunze kwatinogona kudziwana.
Ndekupi kwandingawane zvikwekwe?
Zvikwekwe vane yavo yepamusoro kutenderera mukati megore kana zhizha. Idzo hombe mites dzinodya ropa uye dzinogadzikana munzvimbo yevaenzi nenzira yakamisikidzwa, ichikochekera musoro wayo pasi peganda uye ichiramba yakamira.
Kuvapo kwayo kunogona kutivhundutsa nekuwana bundu diki mumuviri wedu iro, kana tikacherechedza zvakadzama, rinozojekesa kuti ikitsi. Kuti ubvise zvinodikanwa zviite nezvokubiridzira uye nehanya kwakanyanya.
Kuruma kwayo musimboti kunogona kusakuvadza, asi inogona kuparadzira chirwere cheLyme, yakagadzirwa nehutachiona Borrelia burgdorferi. Ichi chirwere chinogona kukonzeresa arthritis, matambudziko emoyo, uye kurwisa tsinga system, ine yakawanda fivha.
Zvikwekwe kumba vanogona kusimudzwa munzvimbo dzakanyorovera uye dzine rima. Kana uine gadheni, dzinogona kuwanikwa munzvimbo dzine tsvina kana huni dzakaora. Kumba vanogona kuiswa mumakapeti, masofa kana chero kamukana kadiki kana nook.
Matipi ekudzivirira kupinda kwavo
Kupinda kwezvipembenene izvi kunowanzo kuve kuri pedyo nezvipfuyo zvako. Vanosarudza mhuka, kunyangwe vanhu vachidarowo, uye saka vasati vaenda kumunda zviri nyore kuti mhuka yatovemo imwe mhando yekurapa kuidzosera. Kana isu tinogona kunyorera imwe mhando yeakananga anodzorera. Unogona kuverenga matipi ekuti sei enda unofamba nevana.
Pamusuwo wemba unofanirwa bvisa mbatya dzese uye tarisa zvikwekwe uye uone kuti mumuviri wedu hapana kumbove nekutevedzwa. Nemhuka tinoita kuongorora kumwe chete.
Kuchengeta imba isina zvikwekwe
Kana iwe watanga kucherechedza kuti zvipembenene izvi zvinomhanya zvakasununguka zvakakomberedza imba yako kana chipfuwo chako chine imwe, iwe unofanirwa kuteerera uye uteedzere akateedzana matipi.
- Chinhu chekutanga kuisa mushonga panyama uye neizvi, kana zvichibvira, zvipe chaiyo yekugezera kubvisa zvikwekwe. Kana iwe ukawana imwe yakasungirirwa kumutumbi, inofanirwa kubviswa nehukuru hwakanyanya netweezers. Zvinokurudzirwa kuti usazvipwanya mushure asi asi kuzviisa mudoro kana kuzvikanda muchimbuzi.
- Iwe unofanirwa kusuka mbatya dzese nezvinhu zvemumba. Chaizvoizvo kukanda chingangove chinhu chese kugeza, kutanga hembe dzatinoshandisa, machira, magumbeze, zvivharo zvemakusheni, matauro kana mhuka dzakapetwa (zvese zvine machira kana zvinopisa uye zvinogona kuwachwa). Iwe unofanirwa kugeza pane yakanyanya tembiricha uye kana zvichibvira shandisa dryer mumashure.
- Bvisa maficha ese nemakona. Kana tichizomira mune chimwe chinhu, chiri mumakona uye pamakapeti, sezvo dziri nzvimbo dzavanofarira uye kwavanogona kunge vane matendere avo. Ipapo unofanirwa kubvisa bhagi rekutsvaira kana kuchenesa firita zvakanaka.
- Matagi ndiyo nzvimbo yake yaanofarira, Kana iwe uchikahadzika kuti kutsvaira hakuna kukwana, unogona kugara uchiisa mushonga chaiwo kuti ubvise zvikwekwe Iwe unofanirwa kumonera kapeti uye kuiisa muhomwe hombe, ichiisa chisimbiso zvese mushe uye kuramba wakavharwa kwemaawa makumi maviri nemana.
- Tsvina nzvimbo dzose zvakanaka neimwe pfapfaidzo kubviswa kwezvipembenene izvi. Kune mishonga yekurapa inosiya musara pamusoro kana kwemwedzi kwemwedzi, asi isu tinofanirwa kungwarira mashandisiro avo patinenge tine vana kumba.
- Kana paine kuratidzwa kukuru kwezvipembenene mune chero nzvimbo yeimba, inowanzo kukurudzirwa isa mushonga wakawanda wezvipembenene (iwo chaiwo) mumba uye vhara angangoita maawa makumi maviri nemana. Mushure meizvozvo unofanirwa kufefetera zvakanaka uye nekuchenesa nenguva.
- Kana uine dambudziko mubindu unogona kuwana chakakosha chemakemikari mumiriri kupuruzira munzvimbo idzodzo kwavanoratidza. Kana iwe uchifunga kuti yabuda paruoko uye haugone kusvibisa dzimwe nzvimbo, unogona kutendeukira kumakambani ekudzivirira zvipembenene.
Uye pamusoro pezvose, bata chipfuwo chako mushure mekora chaiyo kana pombi, kuitira kuti zvikwekwe zvinofara zvisaunze mumba mako uye zvese zvinogona kuita nyonganiso.