Kana vaviri vachitsvaga mwana asi vasingamuwane, kushushikana uye kuora moyo kunogona kuuya. Asi izvozvi pachinzvimbo chekutsvaga dambudziko zvakafanira kutarisa kutsvaga mhinduro kuzadzisa nhumbu yakamirirwa kwenguva refu. Kune avo vakaroorana vane matambudziko ekubereka echirume, anokusiyira iyi positi paunenge uine ruzivo rwakawanda runonakidza kunatsiridza spermatoid kuverengaNdinoziva kuti inogona kukubatsira.
Bvunzo dzekubereka
Mushure menguva yakati rebei (inowanzo kuve gore kana kupfuura yekutsvaga kusingabudirire), bvunzo dzekutanga dzekubereka dzinoitwa kuti vaone kana paine dambudziko remuviri rinotadzisa basa mune imwe yenhengo kana mune ese ari maviri.
In the vakadzi kutanga a hormonal bvunzo, yemamwe mahormone ane chekuita neovulation uye kuenda kumwedzi kuti aone mazinga avo. Hormone dzakabatana ndidzo progesterone, follicle-inosimudzira mahormone (FSH), prolactin, uye luteinizing hormone.
Mumurume muyedzo we seminogram, kuongorora iyo huwandu, kufamba uye mhando yembeu. Zvakajairika zviripo 15 mamiriyoni urume. Panyaya yekushaikwa kwehurume zvinodaidzwa azoospermia, iyo inogona kunge iri yekukonzeresa kuvharika. Uyezve kune chikamu chevarume vari pasi peavo gumi nemashanu emamiriyoni.
Inogona here yakaderera mbeu yemurume kuve chikonzero chekushaya mbereko?
Kana muchiverengero chembeu nhamba iri pasi pemamiriyoni gumi nemashanu mikana yekubata nhumbu yakadzikira, kunyange zvisingaiti. Varume vazhinji vane vana vane yakaderera kuverenga uye havazvizive, uye vamwe vane huwandu hwakanaka hwerume havakwanise kuita vana. Icho chinhu chekufunga nezvacho kuti uwane icho chaicho uye tarisa sarudzo dzekuvandudza huwandu hwehurume, asi usaore moyo.
Zvichienderana nezvenyaya iyi, kwakawanda kuongororwa kuongororwa kunoitwa kuongorora zvakanangana nedambudziko rekugona kuzvibata kana zvichibvira. Neraki, pari parizvino kune akawanda matekinoroji uye zviwanikwa zvekugadzirisa matambudziko ekubereka, ayo chiremba wako anokutsanangurira maererano nemamiriro ako ezvinhu
Kubva pachinzvimbo chako unogona chinja maitiro ekuvandudza huwandu hwehurume ukuwo tichitevera nzira yesainzi. Izvo zvave zvichiratidzwa kuti nekudya kwakanaka uye nemararamiro ane hutano maitiro iwe unogona kunatsiridza huwandu hwehurume. Ngatione zvavari.
Maitiro ekuvandudza sperm kuverenga
- EKuita muviri. Kurovedza muviri kwemaminetsi makumi matatu makumi matatu katatu pasvondo kwakaratidzwa kuwedzera nhamba dzourume. Kuwedzeredza kurovedza muviri kunogona kuve nemhedzisiro, saka iwe unofanirwa kuwana chiyero.
- Idya kudya kwakaringana uye kune hutano. Chikafu chakakosha pahunhu hwerume. Folic acid (irimo mumumagaro, tsanga dzese uye mimwe michero), antioxidants, mavitamini A, C, D, E uye B12, calcium uye zinc zvinokurudzirwa. Kune chaiwo mavitamini complexes pamusika wekuvandudza kubereka muvarume. Mukudya, kudyiwa kwemichero, miriwo uye nyemba zvinofanirwa kuwedzerwa.
- pfeka zvipfeko zvemukati zvakakodzera. Zvipfeko zvemukati zvinonyatsokodzera zvinogona kuwedzera kudziya kwescrotum uye kudzikisira mhando yembeu. Zvinokurudzirwa kupfeka zvipfeko zvemukati zvakasununguka uye kugona kugadzirwa nedonje kubvumira ziya.
- Kudzora huremu. Kurema huremu kunokanganisa kugadzirwa kwembeu. Ne shanduko mukudya uye kurovedza muviri, huremu hunogona kudzorwa.
- Kuderedza kushushikana. Kushungurudzika kunokanganisa hutano hwehunhu. Kutenda nehunyanzvi hwekuzorora, zviitiko zvekuzorora uye kurovedza muviri, kushushikana kunogona kudzorwa kuitira kuti irege kuva njodzi chinhu.
- Deredza kunwa doro nefodya. Iyi miitiro inodzikisira zvikuru chirume mashandiro.
- Tora kurapwa kwachiremba. Kunyangwe iwe ukatevera aya matipi, usarega kutevedzera kurapwa kwekurapa.
Nekuti rangarira ... kwete zvese zviri musimba redu, asi kune zvinhu zviri pasi pedu. Ndipo patinofanira kutarisa.