Zvakanakira kuyamwisa hutano hwaamai

Zvakanakira kuyamwisa hutano hwaamai

Zvakawanda zvakagara zvichitaurwa nezvazvo kubatsirwa kwekuyamwisa kwevana, asi zvishoma zvataurwa nezvazvo zvakanakira kuyamwisa amai. Mukati meiyi tsika inoshamisa, hatizive kuti inofarirawo vakadzi muzvinhu zvakawanda.

Kubva panguva yekutanga yekubata, vamwe yakakwira mazinga e oxytocin. Ndiyo inonzi "mahormone erudo" uye inosunungurwa nguva dzese mwana paanosveta pazamu. Kunzwa kwaro kunofadza uye muchidimbu kunogadzira mamwe akawanda mabasa mumuviri wemukadzi.

Zvakanakira kuyamwisa amai

Chisungo chinogadzirwa pakati paamai nemwanakomana chakakosha kwazvoKunzwa ganda rake, kumupa kwaunomupa chikafu uye kunyangwe zvake caress dzake paanogona kukubata iko kunzwa kuzere nemanzwiro. Aya manzwiro anowedzerazve nekusunungurwa kwehormone senge:

Oxytocin

Iyi hormone inogadzira yakasimba chisungo nekubatana pakati paamai nemwana. Iyo ine akasiyana siyana mabasa ayo zvakare anobatsira mukumhanyisa kupora kubva pakuzvara. Kubva paminiti yekutanga iwe wave kutobatsira a kurapa kuri nani kwechibereko uye woidzosera pakukura kwayo.

Uyewo, inoderedza kubuda mushure mekusununguka, nekuti nekukonzera kusveta iyi hormone inobatsira kubvisa zvirinani zvirinani, ayo ari masara eropa uye placenta inosara mushure mekusununguka. Iyi data yakakosha nekuti neiri basa inoderedza mikana yekushaya ropa iron kushomeka nekuda kwekurasikirwa neropa.

Oxytocin ndiyo mahormone erudo uye caress. Dzidzo dzakawanda dzakaratidza kuti kuzvichengeta mundangariro kunogadzira antidepressant maitiro, kuderedza kushungurudzika uye kuora mwoyo, nekuda kwekugara kwayo zvakanaka. Uye zvakare, inoderedza basal, systolic uye diastolic yeropa uye inowedzera marwadzo chikumbaridzo.

Zvakanakira kuyamwisa hutano hwaamai

Prolactin

Iyi hormone inokonzera kugadzirwa kwemukaka mushure mekuzvara achigadzirira amai kuyamwisa. Iine prolactin iripo, iyo yekuenda kumwedzi muchikamu che puerperium inomiswa.

Chinhu chakanaka nezvekuva neiyi hormone inogadzira pfungwa yekudzikama uye tariro kuna amai. Izvo zvinobatsira kuve neyekuzorora mhedzisiro muhusiku kudyisa kweese amai nemwana.

Ndezvipi zvimwe zvakanaka zvatinowana?

Kuyamwisa kunogona kunonoka kuenda kumwedzi, nekudaro amai havaratidzirwe nhumbu dzeramangwana uye semhedzisiro pane kudzora kubereka. Kana iwe uchiyamwisa pane zvinodiwa masikati neusiku kwemwedzi mitanhatu iwe unogona kuenda kumwedzi hakuna kutanga uye semhedzisiro iwe hausi kuvhurika, kunyange hachisi chokwadi chakavimbika chekuti nhumbu inogona kuitika.

Kuyamwisa mukufamba kwenguva inyaradzo huru kuna amai. Mavhiki ekutanga mushure mekuzvarwa kwemwana zvinonetesa kudzamara wajaira kune yekudyiswa uye kuchengetwa kwavo. Nekuyamwisa pane mukana wakakura wekugadzirisa, unogona dyisa mwana chero nguva uye chero kupi. Haufanire kupisa mukaka, unogara uri muchiyero chaicho, kana kugadzirira mabhodhoro paunenge uchipisa, kuuraya utachiona kana kugadzirira musanganiswa wako.

Zvakanakira kuyamwisa hutano hwaamai

Zvakanakira kuyamwisa mukufamba kwenguva

Dzidzo yesainzi yakatoratidza zvakanakira kuyamwisa. Amai vanogona kudzivirirwa zvakanyanya kurwisana nekenza yemuzamu, yechibereko neyechibereko. Iwe zvakare unodzivirira kutambura mashoma weti hutachiona uye kuva ne osteoporosis. Rumwe rudzi rwechirwere runogona kuchengetedzwa zvakanyanya kutambura Type 2 chirwere cheshuga, chirwere chemwoyo, BP, uye cholesterol yakawanda.

Iyo yakareba kuyamwisa inochengetwa, iyo yakakura mabhenefiti kuna amai. Izvo zvinofanirwa kucherechedzwa kuti kwenguva refu kuyamwisa kunogona kugadzira kubatana muvana uye izvo zvinotungamira mukuneta muna amai, asi kune izvi iwe unogona kuverenga iwo akanakisa matipi ekubudirira kuyamwisa.


Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako