Kudya kwakakwana kunogona kuoma kune vabereki vazhinji, asi hazvisi nyore kwazvo kumwana. Akajaira kuravira kwemukaka uye kudekara kwekumedza pasina kuita simba rakawandisa, kamwe kamwe anofanirwa kuyedza zvinonaka uye zvigadzirwa mazuva ese, kuwedzera pakuedza kwekuravira uye kumedza. Mwedzi yekutanga inononoka, unotanga nezvikafu zviri nyore kugaya uye pamusoro pezvose, uine moyo murefu.
Mune ino link Iwe unozokwanisa kutsvaga ruzivo rwunove rwakakosha kwazvo kutanga nekuwedzera kwemwana wako. Mushure memavhiki ekutanga emayedzo, uko mudiki ari kungoedza mashupuni eiyo purees uye porridges, nhanho nyowani inosvika. Pamwedzi mipfumbamwe, mwana wako anenge ave kungoenderana neichi chitsvatsika yekuedza zvinhu zvitsva uye chishuwo chake chiri kuwedzera.
Unyanzvi hutsva uye maitiro matsva
Unyanzvi hutsva hwemucheche hunomiririra kufambira mberi kwakakosha munzira dzakawanda, zvakare zvine chekuita nekudyisa kwavo. Kazhinji, pazera iri tanga kukambaira uye famba uchiwedzera kuzvitonga, iyo inobatsira mudiki kuti awedzere kuda kudya. Iwe zvakare unotanga kuve nekudzora kwakawanda pamusoro pemuviri wako uye munguva pfupi unozokwanisa kugara, zvichiita kuti kudya kuve nyore.
Zvese izvi zvinokutendera chengetedza kudya kwemwana wako kazhinji, chimwe chinhu chakakosha kumudiki. Maitiro akakosha muhupenyu hwevana, mune ino chinyorwa iwe uchaona kukosha kwekugadzirisa zuva revana. Kune rimwe divi, iwe uchafanirwa kuwedzera chikamu chesimba kuitira kuti mudiki agone kuita rake nyowani chiitiko chemuviri.
Kudya kunounzwa pamwedzi mipfumbamwe
Kana zviri zvekudya zvitsva zvaunogona kupa mwana wako, nemwedzi mipfumbamwe unogona tanga nehove chena, senge hake, chete kana kuchena. Unogona kuibika kana kuipisa semhepo zvakasiyana, pasina kuwedzera chero munyu uye kana yanyatsogadzirwa, isa iyo nemiriwo yakasarudzwa. Kana iwe wakasarudza mwana akatungamirwa kurumurwa (BLW), uchafanirwa kuona kuti hove haina mapfupa uye woipa kune iyo diki yakabikwa zvakanaka.
Iwe unogona zvakare kuwedzera zai, kurudziro yakajairika yevanachiremba vevana mucherechedzo inotevera mirawo. Iwe unotanga neiyo yakabikwa mazai yolk, asi kwete yakazara yolk pane kamwe kudya. Inosanganisira kota yeiyo yolk yakabikwa mu puree yemuriwo, kaviri kana katatu pavhiki.
Uyewo unogona kutanga kuunza nyemba, nguva dzose yakabikwa zvakanaka uye isina kuwedzera munyu. Gadzira puree ine nyemba, mariki, mbatatisi, uye makarotsi, kana nemaputi, nyemba, kana pizi. Mudiki anogona kudya nyemba mazuva matatu pavhiki.
Pazera iri mwana anofanira kunge atodya zviyo zvine gluten, chero bedzi sumo yacho yanga yakanaka uye pakange pasina kusawirirana. Kune izvo iwe zvaunogona kupa zvimedu zvechingwa zvekusimbisa mhasuru dzeshaya. Mudiki anochida uye achazojaira kutsenga chikafu, rinova rinotevera rinokosha danho mune ino maitiro.
Unogona zvakare kumupa zvimwe zvekudya zvaanogona kuyamwa nekutsenga, pasina chikonzero chekuzvipwanya, senge chizi nyowani isina munyu, nyama yakabikwa, kana makuki. Kana iri yogati, hazvidiwe nekuti mudiki anonwa mukaka asi kana uchida, haugone kupa inopfuura imwechete yogati pazuva. Rangarira kuti mukaka unofanirwa kuve chikafu chikuru kusvika gumi nemaviri.
Iyo menyu yemucheche inofanira kurongwa sei pamwedzi mipfumbamwe
Iye zvino zvauri kudya zvakawanda, unogona ronga chikafu chako zvinotevera:
- Pakudya kwemangwanani: Mukaka wechipfuva kana bhodhoro remukaka wakashandurwa pamwe nezviyo zvine gluten
- Panguva yekudya kwemasikati: Yakanatswa ne miriwo uye chikamu cheproteinChero nyama chena (huku, tsuro, turkey) kana hove chena kana zai rezai.
- Snack: Porridge yemichero mitsva, kana uchida iwe unogona kusanganisira cookie. Usambofa wakatsiva yogati yemichero zvechikafu, mwana anofanira kutora michero zuva nezuva.
- Pakudya kwemanheru: Mudiki achanwa mukaka
Kana mwana akanwa mukaka wemuzamu, acharamba achitora mapfuti ake pakuda sepakutanga. Zvakakosha kuti mwana anwe anokwana mazana mashanu emamiriyoni emukaka pazuva, saka kana akanwa mukaka wakashandurwa, uchafanirwa kuona kuti chinodiwa chezuva nezuva chakavharwa.