Kazhinji pamwedzi mitanhatu danho idzva rakakosha kwazvo muhupenyu hwemucheche rinotangala kuiswa kwechikafu. Kusvika panguva iyoyo, chikafu chemwana chinongova mukaka chete, kungave mukaka wemukaka kana mukaka wemukaka. Kunyangwe paine zvimwe zvisaririra uye vamwe vana vanotanga kuwedzerana kudya kwemwedzi mina, zvakajairika kuti maitiro aya atange pamwedzi mitanhatu.
Kuunzwa kwechikafu kunofanirwa kuve zvishoma nezvishoma, kuitira kuti mudiki anogona kujaira kune zvitsva zvinonaka. Asi zvakare, kuona kuti mudiki anogaya sei nekugadzirisa chikafu, uye kuona kuti havaratidze chero rudzi rwekusashivirira kana kusagadzikana.
Matipi ekutanga nekutangisa kwechikafu
Kazhinji, boka rekutanga rekudya iro rinounzwa mukudya kwevana muchero, kunyangwe vamwe nyanzvi vachikurudzira kutanga nemiriwo. Chero yako kesi, iwe unofanirwa kugara uchiita ipa chikafu imwe panguva uye siya pakati pemazuva maviri kana matatu. Nenzira iyi, kana mudiki achitambura nemhinduro, zvichave nyore kuwana chikafu chakakonzera icho.
Kune rimwe divi, zvakakosha kuti usarudze nguva yaunogona kuita zvirinyore kana chimwe chinhu chikaitika. Allergic reaction haifanirwe kuoneka ipapo, asi asi zvinogona kutora maawa kuti zviratidzo zvako zviratidze. Neichi chikonzero, zvinokurudzirwa kuti chikafu chitsva chiedzwe masikati. Nekudaro, iwe unenge uine masikati ese ekucherechedza mwana uye kuenda kunzvimbo dzekukurumidzira kana paine chinhu chinoitika.
Usambofa wakapa chikafu chitsva usiku, nekuti iwe haugone kutsvaga zviratidzo zvekusadya zvakanaka. Zvinokurudzirwa zvakare kuti kune vanhu vakawandisa pamba apo mudiki paanoedza chikafu chitsva, saka kana paine chinoitika, unenge uine rubatsiro rwekuenda kwachiremba.
Ndezvipi zvekudya zvinogona kudyiwa nevana pamwedzi mitanhatu?
Pazera iri, vana vanogona kutora chaiko Mhando dzese dzemendenenzi, kunyange iri nani tanga na izvo zviri nyore kugaya uye pamusoro pezvose, avo vane njodzi yakaderera yekurwara. Naizvozvo, iwe unogona kupa mwana wako michero senge peya, apuro, bhanana kana orenji. Kana iri miriwo, yakanyanya kuwanda ndeyekutanga nembatatisi, karoti, zucchini kana bhinzi yegirini.
Ipapo iwe unogona kusanganisira mimwe miriwo nemiriwo, kunyange hazvo iwo ane mashizha senge chard kana sipinashi, anofanirwa kuunzwa gare gare, mushure memwedzi gumi nemaviri ekuberekwa. Kana kamwe kadiki kachinge kachizama michero nemiriwo yekugaya zvakanyanya, unogona kumupa chikafu chitsva pasina kutya, nguva dzose chimwe chete panguva. Nekudaro, mukuwedzera pakuongorora kugaya, mudiki anozojairira kuravira kwechikafu chega chega.
Kana zviri zvekuunzwa kwezviyo, mumusika uchawana zvakakosha kugadzirira vacheche, asi hazvina kukosha kana kukosha. Ndinoreva, nguva dzose unogona kugadzirira zviyo-zvakavakirwa chikafu kumwana wako uye nekudaro, ivo vanozoita zvakasikwa pamwe nekudhura zvakanyanya. Iwe unogona kutanga kugadzirira porridge nemupunga wakabikwa uye mukaka, kana chero zviyo zvisina gluten.
Mushure memazuva mashoma, iwe unogona kuunza iyo gluten zvishoma nezvishoma mumaporridges yezviyo. Gara wakangwarira kuita kwemwana uye uchiona kugaya kwake.
Zvekudya izvo mwana ane mwedzi mitanhatu-asingafanirwe kudya
Iwe haufanire kumbowedzera kuisa munyu kana shuga kuchikafu chemwana uye purees yemwana wako, hazvina basa uye zvisina hutano zvinhu zvekudya kwemudiki. Usafunge kuti havadi chikafu nekuti hachinakidze, havasati vaine hunhu hwacho mukanwa mavo uye nekudaro, havazvipotse mukudya kwavo. Nenzira imwecheteyo, ivo havafanirwe kutora zviwitsi, cocoa, mapeke kana maswiti, masoseji uye chikafu chakagadzirwa.
Iwe unofanirwawo dzivisa chikafu chine njodzi kune mudiki, zvimwe nekuti ivo vanokonzeresa kurwara kana nekuda kwenjodzi yekudzipwa. Izvi zvekudya ndezvi:
- Nuts
- Popcorn
- Raw apuro
- Raw karoti
- Mazambiringa
Sekukurudzira kwekupedzisira, kubva pakutanga zvakakosha kuti mudiki anotora chikafu chose nechipunu. Usashandise bhodhoro pazvibereko kana zviyo porridges, nekuti mwana anozojaira sezvo zvichazomuitira nyore. Kunyangwe vacheche vazhinji vachidzidza kudya-chipunu gare gare pasina dambudziko, chokwadi ndechekuti vazhinji vanojairira "nyore" uye vanotora nguva yakareba kuti vabvise bhodhoro.