Muzvikoro, kusimudzira zvekudya zvine utano mangwanani, nguva yekudya kwemasikati, mapato ... zvinobatsira kudzidzisa vana maitiro ekuita zvinhu nemazvo.
Nyaya yekudya muvana vadiki panguva yekutanga kwechikamu chavo chechikoro yakakosha zvakanyanya uye inofanirwa kugadziriswa nenzira yainoda. Kuzvipira pakati pevabereki uye vadzidzisi iwe unofanirwa kubatana uye kutarisisa munzira imwechete. Pazasi iwe uchaona kuti mwana anogona sei kubatsirwa kutora kudya kunovaka muviri.
Kudiwa kwechikafu chine hutano muzvikoro
Kuchine zvikoro uko michina yekutengesa inogona kuoneka nemasaga emachipisi kana mafekitori eindasitiri. Kana iwe uchifunga nezvehudiki pachahwo, zvikoro zvakawanda zvakapa mukana wakakwana kune urwu rudzi rwechigadzirwa. Pakave paine shanduko inonzwisisika mune mazhinji emasangano aya kwenguva yakati ikozvino, asi zvimwe zvichiri kudikanwa. Vamwe vabereki, mushure mekudzidza nezvenzvimbo iyi isina kukodzera kuvana vavo, vakatora danho rekuzvipikisa. Ivo zvakare vakarwa nekuti ivo vaigona kusarudza mamwe marudzi esarudzo. Pasina kupokana, ndivo vabereki vanofanirwa kuzviratidza semuenzaniso wekutanga kuvana vavo.
Muzvikoro zvinoverengeka muzvikoro zvedu, michero kana sangweji zvakagadzirwa zvakare kubva mugorosi rose chingwa zvakatanga kutengeswa. Sosaiti iri kuwedzera kuziva nezvekupa zvakanakisa kuvana uye kwete zvinokurumidza, zviri nyore kugadzirira uye zvakachipa. Muna 2011, Kudya Kwekuchengetedza uye Nutrition Mutemo wakabvumidzwa. Uyu mutemo akasimudzira meseji yekudya zvine hutano uye akaramba kutengeswa kwe "junk chikafu". Nzvimbo zhinji dzedzidzo dzakabatana neichi chikumbiro.
Matanho ekusimudzira kudya zvine utano muzvikoro
Kubva kuchikoro, vashandi vekudzidzisa vanofanirwa kubatana nemauto, zviwanikwa uye maturusi ekudzidzisa mwana muchidzidzo chakakosha ichi. Kubva kuchikoro Nhaurwa dzinogona kupihwa kuti uwane chekudyisa vana uye chii chisingabatsire mukudya kwavo. Vana vazhinji vakafutisa kana kufutisa sevana vanoramba vakangofanana nevakuru. Kwete mukudya chete mune dambudziko. Hupenyu hune hutano hwemwana zvinoenderana nebasa rake rezuva nezuva rekuita muviri. Mwana anofanira kufema mweya mutsva, enda kunze kunotamba, kumhanya uye kunakirwa mumapaki, muminda ... Zvimwe zve matanho anofanirwa kuitwa nezvikoro Zvinogona kuva:
- Hurukuro dzevashandi dzakabatana nekudzora uremu: Endocrinologists uye vezvehutano vanozobatsira vabereki nevana kuwana matambudziko nezvirwere zvine chekuita nekudya kwakashata, senge chirwere cheshuga u obesidad mwana. Imwe pfungwa inodzidzisa yekufarira ingave yekutsanangura zvakanakira kana uchiisa pfungwa pachidzidzo chekudzidza, kujekeswa kwekusahadzika ...
- Mharidzo ye mutemo wekutanga unokurudzira vana nevabereki kutanga zuva nehuswa hwakazara. Uyezve tevera pakati pemangwanani nechikafu chakagwinya senge sangweji, zviyo kana muchero mutsva. Vabereki vanogona kugadzirira zvinwiwa izvi kumba kana kuti zvinogona kuitwa kuti zviwanikwe muzvikoro, cafeteria uye cafeteria.
- Kubatana kwevashandi vekudyira vechikoro uye muparidzi. Kudya kune hutano kunozopihwa zvichitevera iwo muenzaniso wekudya kweMediterranean: michero, miriwo, hove, nyama ...
Vana vazhinji vanosvika kuvanhu vakuru vakafutisa kana kufutisa sevana. Mukudya uye zuva nezuva maitiro enyama mune mhinduro.
- Kugadziriswa kwe mabhurocha ane ruzivo evabereki nevadzidzi. Ivo vatori vechikamu vanozove nyanzvi dzakanangana mumunda wehutano hwechikafu kana ivo vadzidzi pachavo. Ivo vanozopa mazano echikafu chine hutano, zvido zveiyo menu zuva nezuva…
- Mharidzo ye mwana se “nhume ye utano”Mumatanho akasiyana edzidzo. Basa rake raizove pamusoro pekudzora mamenyu eimba yekudyira uye yekudyira. Aizopawo zvaaifunga mumisangano nevadzidzisi uye nemukuru wechikoro.
- Fundraising nekushanya uye kutsigirwa kwemukurumbira chef, kuunza chikafu chine hutano kunzvimbo yekudzidzisa, muchiitiko chekuti dambudziko ndere hupfumi.
Kubatana pakati pevabereki nevadzidzisi
Kana pasina kuwirirana pakati pevabereki nevadzidzisi, chiyero chichava chisina maturo. Vaviri vanofanirwa kuve nechokwadi chekugara kwemwana, kutanga kumba uyezve kuchikoro. Mwana ane hutano anozove mwana fara, anokurumidza, anoshingairira ..., kwete panyama chete asi nehungwaru uye nemanzwiro. Vadzidzisi vanofanira kutsigira danho iri uye nekuita nemuenzaniso. Pamusoro pezvo, mwana anofanira kukwanisa kutaura zvaanofunga uye kufumura izvo zvisina kujeka uye zvisina kujeka mapoinzi anomupinda.
Muzvikoro kurudzira kudya kunovaka muviri mangwanani, masikati, kubata misangano… Vanoshandira kudzidzisa maitiro ekuita zvinhu nemazvo. Vadzidzi vanogona uye vanofanirwa kusarudza nezvenyaya yekudya zvine hutano mune yavo koreji. Ivo pachavo vanogona kudhirowa tafura dzezvikafu kuti vatevere dzavachagovana nevamwe vashandi.
Iyi pfungwa haifanire kunge iri chinhu chakanangana, panofanirwa kuve nekuziva nezvayo uye mune dzakasiyana zvidzidzo taura nezvazvo. Pachine zvakawanda zvekuita mukufarira chikafu chine hutano muvana, kunyanya muzvikoro. Vadzidzisi vanofanira kubheja uye vanobatanidzwa zvakakwana. Iyo mugwagwa Yakarwiswa asi basa rinofanirwa kuenderera mberi nekudzidzisa vana vane hunyanzvi Ichazadzikiswa kuitira kuti vasazofanira kurwa nematambudziko ehutano mune ramangwana anotorwa kubva mukudya kwakashata.