Vanenge vese vana vanoda magamu, ehe, kana iwo akazara neshuga, ruvara rwekugadzira uye zvinhu zvinowedzera iyo inonaka tunhu. Zvese izvo zvinhu, zvine njodzi kuhutano uye vana ndivo vanonyanya kutapurwa, nekuti ndivo ndivo vanowanzovadya. Neraki, nhasi isu tave kunyatsoziva nezve kuti zvisina hutano sei magamu, asi iwo achiri kudyiwa zvakawandisa.
Iyo yakaipa mhedzisiro ye gummies
Mazhinji magummies ayo anotengeswa, ivo vanogadzirwa neshuga, mafuta akaguta, mafuta asina hutano, makemikari uye ekugadzira flavour enhancers, pakati pevamwe. Zvese izvi, zvinhu zvine njodzi kune hutano, kunyanya zvevana vari mukukura kwakazara.
Shuga yakawandisa ndiyo huru chinokonzera matambudziko emazino uye mazhinji ematambudziko ekudya izvo zvinokanganisa vana, senge kufutisa kwehudiki. Macandi ane izvo zvinonzi zvisina macalorie, kuti akupe pfungwa isu tichaita kufananidza. Chidimbu che switi chinogona kutenderedza zana macalorie, ichienzaniswa ne100 kana 70 yeapuro.
Musiyano ndewekuti, apuro rine huwandu hwakakura hwezvakakosha zvakakosha kune muviri uye zvihwitsi chinhu choga chaanacho ndidzo dzisingabatsiri macalorie. Sezvauri kuona, chinhu chinotapira chinotapira chinotapira chinogona kukuvadza chaizvo hutano hwevana vako.
Uye kwete izvo chete, pamusoro pekunge uine huwandu hwakawanda hweshuga, zvihwitsi uye zvihwitsi zvakawandisa zvine huwandu hwakakura hwesodium. Kuwedzeredza kwechinhu ichi kunogona kukonzera matambudziko ehutano akadai se, kukwirira kweropa pamwe nenjodzi yehypertension.
Kana zviri zvemafuta akazara ane gummies, pane mukana wekuti mwana ave necholesterol yakawanda. Chii chinowedzera mikana yekutambura nezvinetso zvemwoyo, pamusoro penjodzi yakakosha yenjodzi yecebravascular (sitiroko), iri parizvino iri kukonzera kufa munyika.
Ndinofanira kurambidza zvihwitsi here?
Kupfuura mubvunzo wekurambidzwa, iri pamusoro pekushandisa zvine mutoro. Kana vana vako pano neapo vachirapwa, hapana chinoitika uye haufanire kushevedzera kumatenga. Nekudaro, kuvadya zuva nezuva kana kazhinji kunowedzera mukana wekutambura kubva kuzvirwere zvese zvambotaurwa. Kuti udzivise izvi, zvakakosha kuti iwe utsanangure kuvana vako nei vasingafanire kunwa majamu zvakawandisa, zvakare ivo vachakwanisa kunzvenga ivo kana iwe usipo.
Unogona kana gadzira jelly bhinzi kumba hutano hwakakwana uye nenzira yakapusa. Batanidza vana mukicheni kuti vadzidze kuti kudya zvinonaka uye zvine hutano zvinogoneka, kunyangwe kana chavanoda kudya chiri jelly bhinzi.