Kurarama nedzihwa kana furu panguva yekuzvitakura Inogona kuva chiitiko chisingafadzi uye chinoshungurudza. Iko kuchinja mu immune system vanaamai vamangwana, zvakakosha kuti vatsigire bebé kukura, zvinogona kuita kuti vanyanye kubatwa nezvirwere zvakajairika. Zvakadaro, zvakakosha kuziva kuti kune nzira dzakachengeteka dzekurapa nekudzivirira zvirwere izvi uchidzivirira vese amai nemwana.
Sei vakadzi vane pamuviri vachinyanya kunetseka nedzihwa nefuruu?
Panguva yekuzvitakura, the immune system anoona shanduko dzine chinangwa chekuchengetedza mwana asati azvarwa. Shanduko idzi dzinodzikisira kugona kwemuviri kurwisa utachiona, zvichiwedzera kusabatwa nemavhairasi akaita seaya anokonzera dzihwa kana furuu. Uyezve, kuchinja kwemuviri, se kuzvimba kwenasal membranes uye kuderera kwe kugona kwemapapu, inobatsirawo kuti vakadzi vane pamuviri vaone zviratidzo zvakanyanya.
Izvo zvakakosha kuti unzwisise kuti nepo kutonhora kwakawanda kusingakonzere njodzi kumwana, furuwenza inogona kuve nezvinetso zvakakomba, kunyanya kana isina kurapwa nemazvo. Izvi zvinogona kusanganisira zvirwere zvakanyanya zvekufema, kupisa kwakanyanya kwenguva refu uye kunyange njodzi ye kubereka kusati kwasvika.
Zvinowanzoitika kutonhora uye furuwenza zviratidzo panguva yekuzvitakura
Zviratidzo zvechando panguva yekuzvitakura zvakafanana neaya angangosangana nawo chero munhu:
- Kuputirana uye mhino inoyerera.
- Kugara uchihotsira.
- Dry chikosoro kana phlegm.
- Kurwadziwa pahuro.
- Kuneta uye general malaise.
Kune rimwe divi, zviratidzo zvefuruu kazhinji zvakanyanya uye zvinogona kusanganisira:
- Kupisa zvakanyanya (pamusoro pe38 ºC).
- Kurwadza kwetsandanyama nemajoini.
- Yakanyanya misoro.
- Chills uye dikita.
- Ndaneta.
Kana uine zviratidzo zvakadai sekuramba uchipisa, kutadza kufema, kana kurwadziwa mumutsipa, pecho, zvakakosha kubvunza chiremba nekukurumidza.
Nzira yekudzivirira sei kutonhora kana furu panguva yekuzvitakura?
Kudzivirira inoita basa rinokosha, kunyanya sezvo nzira dzokurapa panguva yekuzvitakura zvishoma. Pazasi, tinokupa mamwe mazano anoshanda:
- Geza maoko ako nguva nenguva: Shandisa sipo nemvura kweinenge 40 seconds kana kushandisa mushonga wekuuraya utachiona kana usingawane singi.
- Dzivisa kushamwaridzana pedyo nevanhu vanorwara: Izvi zvinonyanya kukosha munguva dzehutachiona hwehutachiona.
- Ventilate imba yako: Kuchengeta nzvimbo dzichifefeterwa zvakanaka kunogona kuderedza kuwanda kwehutachiona munzvimbo.
- Pfeka mask munzvimbo dzine vanhu vakawanda: Munzvimbo dzakadai sezvifambiso zvevoruzhinji kana misika, mask inogona kubatsira.
- Bayiwa nhomba yefuruu: Iyi jekiseni yakachengeteka panguva yekuzvitakura, kunyanya muchipiri nechitatu trimesters. Inodzivirirawo mwana mumwedzi yake yekutanga yehupenyu.
Rapa dzihwa kana furu panguva yekuzvitakura
Kurapa Inofanirwa kugara ichitariswa nachiremba, asi pane zviyero zvaungatora kuti ubvise zviratidzo:
Mishonga yemasikirwo uye kutarisirwa kwekutanga
- Zorora: Kurara zvakakwana kunoita kuti muviri udzoke nekukurumidza.
- Inwa zvinwiwa zvinopisa: Infusions nehuchi uye mandimu, pamwe chete nemabroths, anobatsira kuchengetedza mvura uye kubvisa kusanganiswa.
- Geza nemvura inodziya ine munyu: Yakanakira pahuro.
- Nasal washes: Shandisa zvigadziriso zvemvura yegungwa kuchenesa uye kuderedza mhino.
- Shandisa humidifier: Izvi zvinogona kubvisa mhepo yakaoma uye kunatsiridza kufema.
Mishonga Yakachengeteka Panguva Yepamuviri
Mimwe mishonga inogona kushandiswa pasi pechirongwa chekurapa:
- Paracetamol: Inoratidzwa kubvisa fivha uye kurwadziwa.
- Saline Nasal Sprays: Inoshanda pakusangana kwemhino.
Dzivisa kuzvirapa, kunyanya nemishonga yefuruu ine zvinhu zvakawanda zvinoshanda, sezvo zvimwe zvinogona kukuvadza kumwana.
Ndirini pakutsvaga rubatsiro rwekurapa?
Kunyangwe dzihwa zhinji nedzihwa zvinozvigadzirisa zvega, pane zviratidzo zvinoratidza kudiwa kwekukasika kurapwa:
- Inoramba ichipisa fivha isingapere neparacetamol.
- Kutadza kufema kana kunzwa kuzarirwa.
- Kurwadziwa muchipfuva kana kukosora ropa.
- Chidzungu chisingadzoreki, kuvhiringika, kana kurutsa.
Usazeza kuonana nachiremba wako kana uine zvinokunetsa kana iwe uchinzwa kuti zviratidzo zvako zviri kuwedzera. Kugara uchiziva nezvezviratidzo, marapirwo uye matanho ekudzivirira kwakakosha kurarama nemamiriro aya nekuvimba uye nerunyararo rwepfungwa. Kutarisira hutano hwako uye hwemwana wako ndicho chinhu chinonyanya kukosha.