Wakambonzwa nezvechikamu chechibereko here? Chokwadi hongu, nekuti nderimwe rematambudziko anowanzoitika apo vakadzi vanogona kutambura kana mhasuru dzenzvimbo yedundundu dzakashayiwa simba uye nekudaro, kutambanudza raizove iro rakanyanya izwi rezviitiko izvi.
Iko hakuna yakatarwa zera asi ichokwadi kuti inowanzo kuoneka mumashure-emurume -opaopausal vakadzi kana avo vakave nemadzimai mazhinji akasununguka. Naizvozvo zviri nyore kuti uzive zvishoma nezve dumbu rechibereko kana chii chinozivikanwawo sekuti uterine prolapse.
Chii chinonzi detachment yechibereko
Sezvo isu takafambira mberi, izvi mhedzisiro yekupera simba kwemhasuru munzvimbo iyi inonzi chiuno chechibereko. Tichifunga izvozvo mitsipa inotsigira chikamu chechibereko inogona kupa nzira nekufamba kwenguva, nekubereka, nezvimwe. Izvi zvinoita kuti vadzike uye vasave nesimba rakafanana nerekare. Asi harisi dambudziko riri roga, asi pamusoro pechibereko, dundira rinogona kudhonza. Kunyangwe ichigona kuve munyoro, inogona zvakare kutendeuka kuita inopesana. Saka zvinogona kukonzeresa kuomarara kwehupenyu hweavo vanotambura nazvo.
Zvinonyanya kukonzera uterine prolapse
Sezvatichaona nezviratidzo, zvikonzero zvinogona zvakare kuve zvakasiyana uye hapana kana imwe chete inogona kuratidza dambudziko iri. Sezvatakambotaura, kuve panguva yekuguma kuenda kumwedzi uye kuve nemadzimai mazhinji akasununguka zvinogona kuva zvikonzero zvikuru zveizvi. Asi zvinogona zvakare kuve nekuda kwehunhu hwakashata hwemhasuru uye matishu edu akatambanudzwa zvisizvo. Zvimwe zvirwere zvenguva refu uye zvekufema zvinogona zvakare kutora chinzvimbo muchinetso dzakadai seasima kana kukosora. Nekudaro, kumwe kuchinjika kwemuzongoza kunogona zvakare kuve chikonzero mune vakadzi vadiki.
Ndezvipi zviratidzo zvedumbu rakadonha
Dzimwe nguva zviratidzo zvinogona kuvhiringidzika nemamwe marudzi ematambudziko enguva pfupi, saka isu hatisi kugara tichivatarisa. Asi ichokwadi kuti kana iwe uine kusahadzika uye pamusoro pezvose, kuwedzerwa munguva, zvinogara zviri nani kuti uende kuna chiremba.
- Kunzwa kurema Zvimwe kakawanda.
- Matambudziko ekubata weti kana kunyangwe paunenge uchiita weti, sezvainoita sekunge kuti dundira harina kubviswa zvachose.
- Kunzwa kuti chimwe chinhu chinodonha kubva mumukadzi wako.
- Kuwedzera kuyerera.
- Kumwe kubuda ropa kunze kwenguva.
- Urini hutachiona kakawanda
- Marwadzo muzasi kumashure
Chii chausingafanire kuita kana paine kuwanda
Kana zvinyoro, hapana kurapwa kunodiwa asi tevera akateedzana mirau. Zvimwe zvacho zvinoenderana nekusaita kuyedza kana kubata huremu hwakawanda nekuti zviito izvi zvinogona kunyanyisa kukuvadza chikamu chechibereko. Kechipiri chikafu chine fiber yakawanda chinokurudzirwa sezvo uchifanira kudzivirira kupatirwa. Izvo zvataurwa uye tichifunga nezve zviitwa, isu tinogona zvakare kuyedza kusimbisa nzvimbo neiya inonzi Kegel kurovedza muviri. Uye zvakare, isu tinofanirwa kuchengetedza kudya kwakaringana kuti tirege kunyanya kufuta.
Kune rimwe divi, kana chiremba wako achikupa zano, iwe unogona zvakare kutora estrogens kusimbisa nzvimbo. Sezvo mune dzakakomba zviitiko zvakakosha kuti ushandise kune mamwe matekinoroji, uye zvakajairika kuisa mudziyo mukati memukadzi unoita sekumira kuitira kuti chibereko chisatenderera. Kunze kwekuvhiya, inova imwe yematanho ekupedzisira enzira dzakaomarara. Asi sekutaura kwedu, zvese izvi zvinofanirwa kuongororwa nachiremba wako waunovimba. Kunyanya kana iwe uine zviratidzo uye kusagadzikana sezvatakambotaura kare. Sezvo nekuongororwa kwemukadzi kunogona kuongororwa.