Ose May 31, WHO nevamwe vayo vanopemberera World No Fodya Zuva rekusimudzira mashandiro anoshanda ekuderedza fodya. Iyo Kushandiswa kwefodya ndicho chinonyanya kukonzera rufu munyika. Uye vazhinji vanoputa vakuru vakatanga kuputa sevachiri kuyaruka.
Kusvuta kwavepo kubvira panguva yekuyaruka, ndosaka zvichikosha kuti iwe utaure nevanakomana nevanasikana vako. Tsika inotangwa isina mhosva ine mhedzisiro yakakosha yenguva refu. Isu tinopa mamwe matipi ekugadzirisa nyaya yakakosha iyi, yatisingakwanise kutarisa neimwe nzira.
Nzvimbo dzekutanga kupokana nekusvuta mukuyaruka
Kunyangwe zviri pachena, uye isu takatotaura pamusoro penyaya dzinoverengeka, vana vanodzidza, chero zera nemuenzaniso. Naizvozvo, kana iwe uchida kudzivirira kuputa mukuyaruka kwevana vako, uchafanirwa kurega kusvuta iwe pachako, kana ukadaro. Tora mukana. Kunyangwe kana usingakwanise, usarasikirwa nemukana wekutaura nemwana wako nezve tsika yakaipa yekusvuta, usapute pamberi pake.
Kana iwe wasvuta uye warega, iwe unogona kutaura uchiziva nezve kukwezva kwefodya. Akaendeswa sei kuti atende mamwe mazera kuti kusvuta inzira yekuzvimiririra, uye vapanduki. Asi izvo zvakatopfuura, kunyangwe iwe uchifunga kuti wako ari kuyaruka haanzwi chero chinhu chaunotaura, muudze zvakadaro. Hapana chimwe chinhu chinogumbura mukuyaruka kupfuura kutyora zvisaririra zvekare.
Iva akaomarara, usamubvumidze kuti asvute kumafaro, kana aine bvunzo kana kutya. Kwete zvinoreva kwete. Kusvuta, zvakajairika kana zvemagetsi midzanga hazvitenderwe. Panguva imwecheteyo, nzwisisa chikonzero nei mwana wako afunga kusvuta. Kusvuta kunogona kuve mugumo wekuzvitarisira pasi, kutsvaga kwekuva wako ... ndiyo nyaya inofanirwa kugadziriswa, kuburikidza nedzimwe nzira.
Zvinyengeri zvemwanakomana wako kana mwanasikana kuti arege kusvuta
Dzimwe nguva kupokana nekusvuta kwevachiri kuyaruka, nharo dzinogombedzera hadzibatsiri pamwe chete izvo zvinokwezva kune yako wega ego. Kana iwe ukaona kuti mwanakomana kana mwanasikana wako anosvuta, vaudze kuti vachatadza kunhuwa, kuti mbatya hadzinhuhwi zvakanaka, vhudzi ravo neganda rakaoma. Kana mukomana kana musikana atanga kuputa ipapo ipapo minwe uye mazino ari yero, vayeuchidze nezve kunaka kwavakaita kare.
Chimwe chinhu chakakosha kune vechidiki inyaya yemari. Kusvuta kunodhura, muendese iye Verenga mutengo wevhiki kana wemwedzi wefodya yaunoshandisa. Enzanisa iyi yekuchengetedza nechimwe chinhu chinodiwa nemwana wako, skateboard, mbatya, kudhonza, foni yemazuva ano. Izvo zvakakosha kuti iwe unzwisise kuti iyi mari ichave ichiwanikwa kune zvimwe zvinhu.
Kana mwanakomana kana mwanasikana wako ari mutambi, zvinokwanisika kuti vasapute fodya nguva dzose, asi zvinogona kuwira mune zvisingaite. Muudze kuti anodzora sei simba rake pabasa rake remuviri. Tsigira mwana wako kana akakumbira rubatsiro rwako kuti arege kusvuta. Mukorokotedze nesarudzo uye umupe maturusi aanoda kuramba fodya. Zvinogona kuve zvakapusa sekutaura: Kwete, maita basa.
Kuyaruka uye kushandisa fodya
MuSpain kutanga kwekushandisa fodya, zvinoenderana nedatha ra2019, iri pamakore gumi nemana. Inopfuura zvishoma hafu yegore mushure meiyi fodya yekutanga, kunwa kwezuva nezuva kwakasimbiswa, iyo paavhareji inosimbiswa pamakore 14,7. Uye zvese izvi neruzivo rwevachiri kuyaruka vanoziva kuti kushandisa fodya ndicho chimwe chezvikonzero zvikuru zverufu.
Vechidiki ava ziva mhedzisiro yakaipa yehutano hwavo, nekudzikira kwemazino, kukuvara kwemagetsi, kukosora, kuwedzera phlegm, kudzikira kwemuviri uye pakupedzisira, matambudziko ekufema. Zvisinei, kuziva izvi zvese zvinoitika hakuvatadzise kuputa fodya kana dzimwe nzira dzekusvika nadzo mufodya.
Pakati pemhando dze zvigadzirwa zvefodya inopedzwa nevadzidzi vechirume neechikadzi muzvikoro zvesekondari zvinosanganisira fodya yemagetsi, hookah, midzanga, zvidiki kana zvinyoro fodya senge Swisher Sweets kana Nhema uye Nyoro, fodya isina utsi, mapaipi, snus (fodya yemumuromo), bidis (midzanga yefodya yakakungurutswa), uye fodya yakasungunuka.