Ganda revana rakanyanya kusimba uye kutambura kupfuura iro revakuru. Ndokusaka vabereki vachifanira kungwarira uye kudzivirira vana kubva kuzuva. Izvi zvinoshanda kune ese emahombekombe uye ekunze zviitiko (paki, chikoro, mitambo yekunze ...). Ngatione iyo Makiyi manomwe evana vako kuti vazvidzivirire kubva kuzuva negomarara reganda.
Iyo yakakosha tsika yekuzvidzivirira kubva kuzuva
Kuzvidzivirira kubva kuzuva inofanira kunge iri tsika iyo isu tinofanirwa kusimbisa muvana kubva pazera diki kwazvo. Sezvatinovadzidzisa kukwesha mazino avo, tsika yakanaka yekudzivirira uye kuchengetedza ganda ravo kubva kuzuva kwakakosha kwazvo kwavari. Kana tikazviita kubva paudiki, vanozojaira zviri nyore uye vagotoziva zvavanofanira kuita mukutarisana nenjodzi dzezuva.
Nekiyi dzakareruka dzatichakupa pazasi, tichava vakadzikama tichiziva kuti ganda revana vedu rakachengeteka chaizvo kubva kumwaranzi yezuva. Zvakare mazororo uye kupisa kuri kuuya, uye kunyangwe unofanirwa kusvinura gore rese, panguva ino unofanirwa kutonyanya. Ngatione kuti ndeapi makiyi manomwe evana vako ekuzvidzivirira kubva kuzuva negomarara reganda.
7 Makiyi evana vako ekuzvidzivirira kubva kuzuva negomarara reganda
- Vana vari pasi pemwedzi gumi nembiri havafanirwe kuratidzwa kuzuva. Ganda ravo rakatsetseka uye rakapfava zvekuti havafanirwe kuve pachena kune mwaranzi yezuva. Rangarira kugara uri mumumvuri uye mufambisi unounza amburera, zvipfeko zvishoma, magirazi ezuva akatenderwa uye ngowani. Kubva pagore kusvika pamakore matatu iwe unogona kupa zuva munzira yakaganhurirwa, uchigara uchidzivirira iwo epakati maawa uye nechengetedzo chaiyo.
- Chinhu chei chekushandisa. Ganda revana rinofanira kudzivirirwa nechengetedzo-yakakura-kudzivirira (ndiko kuti, vanodzivirira kubva kumheni UVB, UVA uye IR) yeinenge SPF 50. Iko kune chaiwo mafuta mumusika kwavari. Inofanira kuiswa muviri wese maminetsi makumi matatu zuva risati rasvika, pasina kukanganwa nzeve, mhino, mutsipa, maoko netsoka. Shandisa zvidziviriro zvekirimu zvirinani, sezvo zviri nyore kuziva kwatakaisa kirimu kuti pasave nenzvimbo inosara isina kuvhara zvakanaka. Rangarira kuishandisa zvekare maawa maviri ega ega, kunyangwe iri kirimu isina mvura.
- Vadzidzisei kuverenga mumvuri wavo. Hatifanire kuzviratidza kuzuva mumaawa ane njodzi kwazvo ezuva, ari kubva 12 dzemasikati kusvika 16 pm. Kune vana vasingakwanise kuverenga nguva, tinogona kuvadzidzisa mutambo unonakidza: kuverenga yavo mimvuri. Iyo yakareba mumvuri wavo, njodzi shoma ichave iripo kwavari.
- Usakanganwa kuunza ngowani yako, magirazi ezuva akatenderwa uye t-shirt. Kana vachizeza kuzvishandisa, vaudze kuti sei lmagamba anoapfekawo kuti uzvidzivirire. Iyo kirimu ndeye zvakare kukudzivirira iwe senge ivo, chete iyo ine pfupi pfupi uye iwe unofanirwa kuiisa pamusoro zvakare maawa maviri eiri kuti ive nemasimba.
- Nyorera nemuenzaniso. Zvidzivirire kubva kuzuva nenzira kwayo kuitira kuti vana vako vadzidze kubva kwauri. Hazvizokubatsiri chero chinhu chakanaka kuvadzidzisa kuzvitarisira kana usinga. Kana vachizviona mauri, zvichave nyore kwavari kuti vachinje. Tinofanira kuvaita kuti vazive nezve njodzi dzezuva kuitira kuti vazviwane setsika uye ivo pachavo vazive zvekuita.
- Ramba uine ziso paganda remwana wako. Nenzira iyi unogona kumisa chiratidzo chinogona kukuvadza paganda rako nekukurumidza sezvazvinogona. Kana iwe ukaona kuti yashanduka yakatsvuka ndiyo chiratidzo che alarm.
- Kuti ivo vakanaka hydrated. Iva nechokwadi chekuti mwana wako anogara achinyoroveswa achiri muzuva. Iwe unogona kuisa mukuwedzera kune mvura, michero yakadai sehombodo ine mvura yakawanda.
Nekuti rangarira ... zuva rine njodzi kumunhu wese asi kuvana zvakanyanya kunyanya nekuda kweganda ravo rakapfava. Tinofanira kuvadzidzisa makiyi aya kuti vazadzise.