Cholesterol yakakwira idambudziko rehutano rinobata vese vakuru nevana. Hupenyu hwekugara pamwe chete nechikafu chisina kukwana zvinoreva kuti vana vakawandisa vane cholesterol yakawandisa. Pakutanga, kuva necholesterol yakakwira hakufanirwe kunetseka sekureba sekunge mwana achitevedzera maitiro ehupenyu hwakanaka uye asina matambudziko ane chekuita nekufuta zvakanyanya.
Kana zvasvika pakudzivirira cholesterol kubva pakuve yakanyanya kukwirira, vabereki vanofanirwa kurambidza vana kubva kudya zvigadzirwa zvisina kurairwa nezvehutano uye ita tsika yekurovedza muviri nguva dzose. Munyaya inotevera tichazotaura nezve pesvedzero yakaipa iyo iyo remafuta akawandisa yakakwira pahutano hwevana uye nemabatirwo ainoitwa zvakanaka kudzivirira matambudziko ehutano mune ramangwana.
Chii Chinokonzera High Cholesterol muVana
Pane fungidziro yenhema yekuti kuva necholesterol yakakura kunounza matambudziko akakomba ehutano kumunhu. Zvisinei, zvidzidzo zvakasiyana-siyana zvakakwanisa kuratidza kuti cholesterol yakawanda haisi nguva dzose yakafanana nezvinetso. Kuve neakakwira cholesterol kunogona kuve nekuda kwemajini zvinhu, kudya kwakashata kana kuwandisa muviri.
Ngozi yecholesterol yakakwira zvinoenderana zvakanyanya nekirasi yemapoprotein anomuka mukati memuviri. Kana cholesterol yakakwira iri nekuda kwehuwandu hweLDL, kune njodzi dzakakomba dzemwoyo dzinofanira kugadziriswa. Mune ino kesi, zvingave zviri nyore kugona kudzikisa yakakwira mwero wecholesterol muropa.
Iyo Yakakwira Cholesterol Inokanganisa Sei Hutano hwevana
Kuva necholesterol yakawanda kune njodzi kuvana chero bedzi mwero weLDL wakakwira kupfuura zvakajairwa. Mumamiriro ezvinhu akadaro, zvinokurudzirwa kuteedzera nhevedzano yenongedzo maererano nezvekudya uye kurovedza muviri. Iko kudya kwemafuta ane hutano omega 3 mhando zvinokurudzirwa kana zvasvika pakusimudza huwandu hwecholesterol yakanaka kana HDL uye kudzikisa iwo mazinga eLDL kana yakaipa cholesterol.
Ndosaka zvichikurudzirwa kuisa hove ine mafuta kana nzungu mukudya kwevana. Zvakapesana, mafuta ekufambisa anofanirwa kubviswa kubva mukudya sezvo ivo vachifarira kuwedzera kwecholesterol yerudzi rweLDL ichikwanisa kukonzera matambudziko akakomba padanho remwoyo.
Chikafu chekudzivirira kana vana vane cholesterol yakawanda
Sezvatatotaura kare, kudyiwa kwemafuta acids e omega 3 mhando kwakakosha kana zvasvika pakusimudza huwandu hwe cholesterol yakanaka. Pamusoro peizvi, iwe unofanirwa kudzivirira kunwa kwekudya kwakagadziriswa sezvazvakaita nezvakakangwa chikafu kana maindasitiri echingwa sezvo vakapfuma mumafuta asina hutano senge trans.
Kana zvasvika pakubika chikafu chakasiyana, zvinokurudzirwa kusarudza nzira dzine hutano senge dzakabikwa kana dzakabikwa uye kudzivirira chikafu chakakangwa sezvo dzichigona kukwidza huwandu hweropa cholesterol. Izvo zvakakoshawo kuti urangarire kuti huremu hwakawandisa ndechimwe chinhu chinogona kukanganisa hutano hwemwana. Izvo zvisati zvaitika, Zvinokurudzirwa kubvisa zveshuga zviripo mumaswiti kana zvinwiwa kubva muzvikafu zvemwana.
Muchidimbu, usazvidya moyo zvakanyanya pamusoro pevana vane cholesterol yakawandisa. Izvo zvisati zvaitika, zvakakosha kuti utevedzere tsika dzakanaka dzezuva nezuva uye kumuita kuti aite zvemitambo nguva dzose. Kana mwana achidya akagwinya uye achigara pahuremu hwakakwana, hapafanire kuve nezvinetso necholesterol. Kana, kune rumwe rutivi, mwana asingadyi zvakanaka zvachose uye aine huremu hwekunetseka, isu tinofanirwa kutanga kunetseka nekuti munguva yepakati kana yakareba angave aine matambudziko akakomba emwoyo.